熱がこもる

上shàng火huǒ

意味

  • 動 熱がこもるねつがこもる
  • 名 内熱
  • 名 ほてり
  • 動 のぼせる
上火のイラスト

例文

我wǒ最zuì近jìn压yā力lì大dà，容róng易yì上shàng火huǒ。

私は最近ストレスが大きく、熱がこもりやすい。

吃chī太tài多duō炸zhà鸡jī后hòu我wǒ上shàng火huǒ，嘴zuǐ唇chún起qǐ了le溃kuì疡yáng。

揚げ物を食べ過ぎたあと、熱がこもって唇に口内炎ができた。

コアイメージ

体の内側にある熱が上にのぼって口や顔、喉に症状を出す様子

関連語

↔︎ (動) 清qīng热rè：熱をさます

↔︎ (動) 降jiàng火huǒ：熱を下げる

使い方

類義語との違い

上shàng火huǒ: 口語で体内に熱がこもり口や喉に不調が出ること
发fā烧shāo: 体温が上がって高い熱が出ること
发fā热rè: 体が熱っぽくなって体温が上がること
生shēng病bìng: 病気にかかって具合が悪くなること
发fā炎yán: 体の一部が赤く腫れて痛くなること

中国語での定義

指zhǐ因yīn体tǐ内nèi失shī衡héng、饮yǐn食shí或huò情qíng绪xù等děng原yuán因yīn而ér在zài体tǐ内nèi产chǎn生shēng或huò加jiā重zhòng“热rè”的de状zhuàng态tài，表biǎo现xiàn为wèi口kǒu干gàn、咽yàn痛tòng、口kǒu腔qiāng溃kuì疡yáng、长zhǎng痘dòu、烦fán躁zào等děng不bú适shì。

語源

「上火」は「上（上へ向かう）」と「火（熱・炎）」が合わさった語で、文字どおり熱が上方へのぼることを示し、伝統医学の内熱の観念から口内炎やのぼせなどの不快な熱症状を指す日常語になった。

コラム

  • 口語では病名ではなく体の不調をざっくり表す表現として用いられ、'上火了'や'得上火'のような形で使われる一方、正式な医学用語とは異なる点に注意される。

「熱がこもる」は中国語で何と言う？

体に「熱がこもる」を表す最も一般的な中国語は「上火」です。中医学の考え方に由来し、体内のバランスが崩れて熱がこもり、口内炎や吹き出物、のどの腫れなど様々な不調が出ている状態を指します。部屋や服に熱がこもるという物理的な現象ではなく、主に体調について使われます。

使い分け

  • 上火

    体に余分な熱がこもる状態を表します。辛いものの食べ過ぎや寝不足による口内炎、のどの痛みなどの不調を説明する際に日常的に使います。

    最近吃了太多辣的，有点儿上火。

    最近辛いものを食べ過ぎて、少し熱がこもっています。

よくある間違い

  • ✕ 这个房间上火了。

    ○ 这个房间太闷热了。

    「上火」は人や生体の熱症状にのみ使い、部屋に熱がこもる場合には使えません。

「熱がこもる」のよくある質問

Q. 「上火」はどういう症状ですか？
中医学で体内の熱バランスが崩れた状態を指します。具体的には、のどの痛み、口内炎、歯ぐきの腫れ、吹き出物、便秘、鼻血など、体に余分な熱がこもることで生じるさまざまな炎症や不調として現れます。
Q. 熱がこもるのを解消する表現は？
「降火」や「去火」と言います。体にこもった熱を冷ますという意味で、漢方茶（涼茶）を飲んだり、スイカや緑豆など体を冷やす食べ物をとったりして体調を整える際によく使われる表現です。

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