大変な中、なんとかやっていけている

使う場面とニュアンス

どちらでも

病気や別れ、仕事のトラブルなど、相手がつらい状況にいる時に、心身の状態を気づかって尋ねます。親しい相手や職場の人にも使えますが、かしこまった場面より、相手に寄り添う会話で自然です。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• How are you doing?

  調子はどう？

  幅広い場面で使える一般的な表現

• How are you coping?

  どうやって対処しているの？

  つらい状況への対処に焦点を置く

• Are you managing okay?

  なんとかやっていけてる？

  相手が対処できているかを気づかう

• How have you been holding up?

  ここ最近、どうにかやっていけてる？

  つらい状況がしばらく続いている時に、これまでの様子を尋ねる

• Are you getting through this okay?

  この状況をなんとか乗り越えてる？

  困難を乗り越える過程を強く意識する

こう返す

• I'm doing okay, thanks for asking.

  大丈夫だよ、聞いてくれてありがとう。

• Honestly, I'm having a really hard time.

  正直、かなりつらいんだ。

• Do you mean emotionally or physically?

  気持ちのこと？ それとも体調のこと？

よくある間違い

• ✕ How are you holding?

  ○ How are you holding up?

  upを省くと、この意味の熟語になりません。

• ✕ How do you hold up?

  ○ How are you holding up?

  今の状態を尋ねるには、進行形のHow are you holding up?が一般的です。

よくある質問

How are you holding up? はどんな時に使う？

病気、別れ、家族の問題、仕事の失敗など、相手がつらい状況にいる時に使います。大変な出来事の直後だけでなく、しばらく経ってから様子を尋ねる時にも自然です。

How are you holding up? への返事は？

I'm doing okay, thanks. や I'm having a hard time. のように、今の状態を簡潔に答えます。詳しく話したくない時は、I'm taking it one day at a time. と言うのも一般的です。