平常心

平píng常cháng心xīn

意味

名平常心へいじょうしん
名落ち着き
名冷静さ

平常心のイラスト

例文

上shàng台tái 前qián 我wǒ 尽jǐn量liàng 保bǎo持chí平píng常cháng心xīn。

舞台に上がる前は平常心を保つようにしている。

考kǎo试shì 时shí 不bú要yào 因yīn为wèi 一yí道dào 题tí 就jiù 失shī去qù平píng常cháng心xīn。

試験のときは一問で平常心を失ってはいけない。

コアイメージ

傾かない天秤

関連語

↔︎ (名) 慌huāng乱luàn：慌て

↔︎ (名) 惊jīng慌huāng：慌てふためくこと

使い方

保bǎo持chí平píng常cháng心xīn

平常心を保つ
失shī去qù平píng常cháng心xīn

平常心を失う

類義語との違い

平píng常cháng 心xīn: 気持ちの傾きを抑えて平常を保ち、冷静に準備や対応ができる心の状態。
自zì控kòng力lì: 自分の感情や行動を自分でコントロールする能力。
冷lěng静jìng 状zhuàng态tài: 感情の波に左右されず落ち着いている状態。
沉chén着zhuó 性xìng格gé: 慌てず落ち着いて判断や行動できる性格や傾向。

語源

「平常心」は合成語で、「平常」は安定した通常の状態、「心」は内面を示すため、重要な場面でも感情に流されず判断や行動を平常通りに保つ心の姿を表す。

コラム

平常心は冷静さを重視する表現であるため、気持ちを落ち着けたうえで必要な準備や対応を行うことを前提とした使い方をすると実用的である。

「平常心」は中国語で何と言う？

「平常心」は中国語でもそのまま「平常心（píngchángxīn）」と言います。日本語と漢字も意味もほぼ同じで、緊張や興奮に流されず、普段通りの穏やかで冷静な心理状態を保つことを指します。日常会話からビジネス、スポーツの場面まで幅広く使える最も標準的な表現です。

使い分け

平常心
日本語と全く同じ感覚で使えます。試験や試合、大事な商談などの場面で「普段通りの落ち着いた心」を保つよう促す際によく使われます。
面对考试，我们要保持一颗平常心。
試験に臨むときは、普段通りの落ち着いた心を保つ必要があります。

よくある間違い

✕ 保持平常的心情。
○ 保持一颗平常心。
「平常心」は固定の熟語です。「平常的心情」と崩すと不自然に響きます。

「平常心」のよくある質問

Q. 「平常心でいよう」はどう言う？

「保持平常心（bǎochí píngchángxīn）」と表現するのが最も自然です。「平常心を保つ」という意味の決まり文句で、大事な本番を控えて緊張している相手を励ます際や、自分に言い聞かせる際によく使われます。

Q. 前に付く量詞は何ですか？

心を表す量詞「颗（kē）」を用いて、「一颗平常心」とするのが一般的です。「用一颗平常心去面对（普段通りの落ち着いた心で向き合う）」のように、文章や会話で非常によく使われる組み合わせです。