~ out of breath.

使う場面とニュアンス

どちらでも

走ったあとや階段を上ったあとなど、呼吸が乱れていることを周りに伝えるときに使います。深刻な病気というより、運動や急いだことによる一時的な息切れを表す、日常的な言い方です。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• I’m breathing heavily.

  息が荒い。

  息を荒くしている状態を客観的に伝える表現

• I can’t catch my breath.

  息を整えられない。

  息を整えられない状態を表し、文脈によっては強い息苦しさを感じさせる表現

• I need a moment to catch my breath.

  少し息を整える時間が必要です。

  息を整えるために少し休みたいという希望まで含む表現

• She was short of breath.

  彼女は息切れしていた。

  やや改まった表現で、医療や健康状態の説明にも使われる

• He’s panting after the race.

  彼はレースのあと、息を切らしている。

  荒い呼吸をしている様子を強調する表現

こう返す

• Take your time and breathe slowly.

  ゆっくりでいいから、ゆっくり呼吸して。

• I’m fine; I just ran here.

  大丈夫、ここまで走ってきただけ。

• Sure, take your time.

  もちろん、ゆっくりでいいよ。

よくある間違い

• ✕ I have out of breath.

  ○ I’m out of breath.

  状態を表すため、have ではなく be動詞を使う

• ✕ I’m out from breath.

  ○ I’m out of breath.

  決まった前置詞は from ではなく of

よくある質問

I’m out of breath. はどんな時に使う？

走ったあと、階段を上ったあと、急いで移動したあとなどに使います。運動や移動による一時的な息切れを伝えるのが一般的です。

I’m out of breath. と I can’t catch my breath. の違いは？

I’m out of breath. は単に息が切れている状態を表します。I can’t catch my breath. は息を整えられないという意味で、文脈によってはより強い息苦しさを表します。