息を整える

「息を整える」の英語

「息を整える」は英語で catch one's breath と言います。運動や驚きなどで乱れた呼吸を、短時間休んで落ち着けるときに使う表現です。

「息を整える」の英語の使い分け

catch one's breath
運動後など、短い休止で呼吸を落ち着けるときに使います。
I sat down to catch my breath after the hike.
ハイキングの後、息を整えるために座りました。

「息を整える」の例文

After sprinting to the bus stop, it's normal to catch one's breath before boarding.

バス停まで全力で走った後は、乗る前に息を整えるのが普通だ。

コアイメージ

短時間だけ呼吸を落ち着けて回復すること、息を整える

英英

To take a short pause to recover normal breathing after physical effort.

語源

catch one's breathは、catchが一時的につかむという意味を持ち、one's breathが呼吸を指すため一時的に呼吸を取り戻す＝息を整えるという意味になった

コラム

体力回復のための短い休止を表し息を整える意味で使われ、比喩的に気持ちを落ち着ける場面でも用いられる

「息を整える」のレベル別の例文

中学
I caught my breath after running up the stairs.

階段を駆け上がった後、息を整えました。
高校・英検2級
She paused to catch her breath before answering the difficult question.

彼女は難しい質問に答える前に、息を整えるために少し立ち止まりました。
TOEIC・ビジネス
The presenter took a moment to catch his breath before continuing the presentation.

発表者はプレゼンテーションを続ける前に、少し息を整えました。
日常会話
Give me a second to catch my breath!

ちょっと息を整えさせてください！

「息を整える」を英語にするときのよくある間違い

× I did my breath.

○ I caught my breath.

「息を整える」は do ではなく、catch one's breath で表します。
× I took my breath after running.

○ I caught my breath after running.

take a breath は「息を一度吸う」「呼吸するために少し間を置く」という意味で使われます。運動後に乱れた呼吸を整えるという意味では、catch one's breath が自然です。

「息を整える」の英語についてよくある質問

Q. 「息を整える」を英語で一言で言うと？

catch one's breath が一般的です。主語に合わせて catch my breath や caught her breath のように形を変えます。

Q. catch one's breath はどんな場面で使いますか？

走った後や驚いた後など、短時間休んで呼吸や気持ちを落ち着ける場面で使います。

Q. 「息を整える」のビジネスでの言い方は？

会議や発表の途中なら、take a moment to catch one's breath のように言うと自然です。

「息を整える」と関連する日本語の英語

落ち着くcalm down

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