杠铃

「杠铃」の例文例文

「杠铃」のレベル別の例文

• 入門（HSK1〜2級）

  这个杠铃太重了，我拿不动。

  このバーベルは重すぎて、私には持てません。

• 初中級（HSK3〜4級）

  为了增加力量，他在健身房练习用杠铃深蹲。

  筋力をつけるため、彼はジムでバーベルを使ったスクワットを練習しています。

• 上級（HSK5〜6級）

  长期进行大重量杠铃训练时，如果姿势不标准，极易造成腰部损伤。

  高重量のバーベルトレーニングを長期間行う際、フォームが正しくないと腰を痛めるリスクが非常に高くなります。

• 日常会話

  你这组练完了吗？不练的话这根杠铃我用了啊。

  今のセット終わった？使わないならこのバーベル使わせてもらうね。

「杠铃」の使い方使い方

• 举jú起qǐ杠gàng铃líng

  バーベルを持ち上げる

  他每天举起杠铃锻炼身体。彼は毎日バーベルを持ち上げて体を鍛えます。

• 卧wò推tuī杠gàng铃líng

  ベンチプレスでバーベルを押す

  爸爸在家卧推杠铃。父は家でベンチプレスでバーベルを押しています。

• 放fàng下xià杠gàng铃líng

  バーベルを下ろす

  练完以后，他把杠铃放下。練習が終わったあと、彼はバーベルを下ろします。

「杠铃」とよく一緒に使う語

• 放下杠铃　バーベルを下ろす
  （放下：手放す）
• 杠铃训练　バーベルを使ったトレーニング
  （训练：訓練）
• 扛杠铃　バーベルを担ぐ
  （扛：担ぐ）

「杠铃」の類義語との違い類義語との違い

杠gàng铃líng: 両端に重りが装着された長い杆を両手で握って持ち上げる、筋力トレーニング用の器具
哑yǎ铃líng: 片手で握って使う、両端に重りが付いた短い杆状のトレーニング器具
壶hú铃líng: 取っ手の付いた重りで、振る動作や持ち上げる動作に使う球形に近いトレーニング器具

「杠铃」の中国語での定義中国語での定義

一yì种zhǒng用yòng于yú力lì量liàng训xùn练liàn的de器qì械xiè，由yóu可kě握wò持chí的de长cháng杆gān和hé装zhuāng在zài两liǎng端duān的de配pèi重zhòng构gòu成chéng，常cháng用yòng于yú举jú起qǐ或huò支zhī撑chēng较jiào大dà负fù重zhòng的de动dòng作zuò。

「杠铃」のよくある間違い

• ✕ 请把那两只杠铃递给我。

  ○ 请把那两根杠铃递给我。

  バーベルを2本と数える場面では、量詞に「根」を使い、「只」は使いません。