抑える

「抑える」の英語

「抑える」は英語で control と言います。感情や反乱などを抑え込むなら suppress、行動を制止するなら restrain が自然です。増加を抑える公的・ニュース調の文脈では curb がよく使われます。

「抑える」の英語の使い分け

英単語
コアイメージ
使い方 / 例文
control
人や機械、状況を管理して、望ましい状態に保つときに使います。
You can control the brightness with this button.
このボタンで明るさを調整できます。
stem
物事の根や語幹が起点となり、そこから何かが生じる。
stem from
~から生じる
suppress
感情や意見、反乱などを表に出ないよう強く抑え込む語です。
The new law aims to suppress illegal activities.
その新しい法律は違法行為を抑えることを目指しています。
restrain
人の行動や感情を制止したり、自分でこらえたりするときに使います。
He had to restrain himself from shouting.
彼は叫びたい気持ちを抑えなければなりませんでした。
curb
犯罪や費用、排出量などの増加を抑える公的な表現です。
The city introduced measures to curb carbon emissions.
市は二酸化炭素の排出量を抑える対策を導入しました。
tame
野生の習性がやわらぎ、人が扱えるようになった状態
tame dog
従順な犬
inhibit
成長や反応などの進行を妨げる、やや専門的な表現です。
Stress can inhibit creative thinking.
ストレスは創造的な思考を妨げることがあります。
subdue
人の怒りや騒ぎを抑え込んで、落ち着かせるイメージ。
subdue anger
怒りを抑える
hold back
外へ向かう動きや表現を力や障害で止めて進ませないイメージ
She held back her tears during the speech.
彼女はスピーチ中に涙を抑えました。
hold down
上から押さえる動作を基本とし、それが比喩的に感情や費用の上昇を抑えたり仕事を維持したりする意味に広がる
He tried to hold down his anger during the meeting.
彼は会議中に怒りを抑えようとした。
stifle
息や声、感情や考えの外への出方をふさぎ止める動き
stifle criticism
批判を抑える
quell
広がろうとする不安や騒ぎを押しとどめて、収める
quell fears
不安を抑える
astringe
組織を引き寄せて出血を止めるという局所的な収れん作用を示す
The surgeon applied a solution to astringe the wound to stop minor bleeding.
外科医は創を収れんさせて軽度の出血を止めるために溶液を塗布した。
fight down
心の揺れや恐れをこらえて外に出さないように抑える
She fought down her fear and stepped onto the stage.
彼女は恐怖を抑えて舞台に上がった。
force back
感情や反応をぐっと抑える
She forced back a laugh at the awkward comment.
彼女は気まずい発言に笑いを抑えた。
hold in
感情や笑いなどを外に出さないように抑える
She tried to hold in her laughter during the meeting.
彼女は会議中、笑いを抑えようとした。
keep down
音量や勢いを下げて抑える
Please keep down the music while the baby sleeps.
赤ちゃんが寝ている間、音楽を抑えてください。
tamp down
下へ押し込んで物を固く押し固めて抑える、また比喩的に勢いや不安を弱めて抑えること
The CEO tried to tamp down concerns about layoffs at the meeting.
CEOは会議で解雇への懸念を抑えようとした。

例文

The machine controls the temperature.

その機械は温度を制御する。

コアイメージ

物事や人の行動を、操作やルールで決めて安定させる

関連語

使い方

  • control the speed

    速度をコントロールする

  • control oneself

    自分をコントロールする

  • control the situation

    状況をコントロールする

類義語との違い

control: 対象を抑えるか主導して安定させる
manage: 物事をうまく処理し維持する点で使う
handle: 具体的な作業や問題を扱う点で使う
restrain: 行動や感情を外から制限して抑える点で使う

英英

To manage, direct, or limit the behavior of people, machines, or situations so they operate as intended.

語源

controlは、ラテン語のcontra(反対)+rotulus(巻物)に由来し、中世フランス語で帳簿を照合して確かめる語になり、英語で『~をコントロールする』の意味に発展した。

コラム

  • lose controlが抑えられなくなる状態、take controlが主導権を握る状態を表すように、controlは対象によって「抑える」か「主導する」かの方向性が異なる点に注意。

例文

Mistakes stem from lack of attention.

ミスは注意不足から生じる。

コアイメージ

物事の根や語幹が起点となり、そこから何かが生じる。

使い方

類義語との違い

stem: 原因から生じる一般表現で、結果を直接強調しない
arise: 自然にまたは突然起こることを表す基本語
originate: 起源を示す語で、やや書き言葉寄り
derive: 他から派生することを示す語で、学術的・説明的文で用いられやすい

英英

To come from or be caused by something.

語源

stemは、古英語やドイツ語系の語で幹や根元を表した語がもとになり、そこから「〜から生じる」という動詞の意味が発達した。

コラム

  • 同じstemでも語句によって意味が変わるため、stem fromは『〜から生じる』だが、熟語stem the tideは『流れを食い止める』という別の用法である

suppress

səprés

意味

suppressのイラスト

例文

Please suppress your anger.

怒りを抑えてください。

コアイメージ

表に出ようとする感情や意見、行為を抑え込み、進行や表現を止める

関連語

使い方

  • suppress a rebellion

    反乱を鎮圧する

  • suppress an uprising

    蜂起を鎮圧する

  • suppress symptoms

    症状を抑える

  • suppress laughter

    笑いを抑える

  • suppress a yawn

    あくびをこらえる

類義語との違い

suppress: 力や感情などを強く抑える
control: 管理・調整して抑える
prevent: 起こるのを事前に防ぐ
stop: 動きや進行を完全に止める

英英

To stop something from growing, developing, or being expressed; to keep important information or feelings hidden from others; to control or limit actions or opinions, often by using force.

語源

suppressは、ラテン語 supprimere(下へ押す)が古フランス語を経て英語に入り、物や感情を外に出さないようにする意味で「抑える」になった

コラム

  • ゲームで使われる「サプレッサー」は銃の消音器を指す語であり英語の動詞suppressとは品詞や使い方が異なる点に注意する

例文

She couldn't restrain her anger.

彼女は怒りを抑えられなかった。

コアイメージ

感情の高ぶりや動きを内側から抑えたり外部で制止したりするイメージ

関連語

使い方

  • restrain somebody from doing something

    人が〜するのを制止する

  • restrain yourself

    自分を抑える

  • restrain the urge to do something

    〜したい衝動を抑える

類義語との違い

restrain: 感情や動作を内面から抑えたり外部から制止したりする
control: 抑える点は似るが、操作や管理の意味が強い
suppress: 感情や衝動を強く内側に押し込める
hold back: 感情や行動を我慢して抑える

英英

To stop someone from doing something, often by using physical force, or to control your own feelings and actions. It can also mean to limit something that is growing too much.

語源

restrainは、ラテン語のre-(再び)とstringere(締める)が合わさってできた語で、動きや感情を締めて抑える意味を持つ

コラム

  • restrainは他動詞で「restrain A from B」の形は「AがBするのを抑える」と訳すことが多く、語順に注意する

curb

[US] kə́ːrb [UK] kə́ːb

意味

curbのイラスト

例文

The government tried to curb crime.

政府は犯罪を抑えようとした。

コアイメージ

何かの増加や強まりを抑え、ほどほどの状態にとどめる

関連語

使い方

  • curb inflation

    インフレを抑制する

  • curb spending

    支出を抑制する

  • curb crime

    犯罪を抑制する

類義語との違い

curb: 増加や行動を抑えて制限する
limit: 数量や範囲に上限を定めて制限する
restrict: 行為や範囲をより厳しく制限する
control: 力や仕組みで状況や行動を抑え操作・管理する

英英

To control or limit something, keeping it within acceptable bounds rather than eliminating it.

語源

curbは、もともと馬の口や手綱を抑える道具の名前で、そこから比喩的に「~を抑制する」という意味になった

コラム

  • curbはcrimeやinflation、emissionsなど増加を表す語とよく組み合わされ、対象をほどほどに抑えるニュアンスで使われる。

tame

téim

意味

tameのイラスト

例文

A tame dog stayed close to its owner.

その従順な犬は主人のそばにいた。

コアイメージ

野生の習性がやわらぎ、人が扱えるようになった状態

関連語

使い方

  • tame dog

    従順な犬

類義語との違い

tame: 野生的ではなく扱いやすいが従順さは程度問題
obedient: 従順で命令や指示に従いやすい点を示す
trained: 訓練を受けて指示や手順に従うようになった点を強調する
gentle: 性格が穏やかで攻撃性や荒々しさが少ない点を示す

英英

Not wild anymore because it has been trained to live with humans; also used for a person who is quiet and easy to manage.

語源

tameは、古英語のtamaや動詞tǣmian(飼い慣らす)に由来し、もともと人に慣れた動物を指して「飼い馴らされた」という意味になった

コラム

  • 従順と訳されることが多いが完全な服従を意味しない緩やかなニュアンスがあり、性格の程度を示す語として用いられる。

例文

Too much care from parents may inhibit their children's mental growth.

親からの過剰な世話は子供の心の成長を抑制しかねない。

コアイメージ

動こうとする力にブレーキをかけて、はやさや勢いを落とすイメージ

関連語

使い方

  • inhibit somebody from doing something

    〈人〉に〜できなくさせる

類義語との違い

inhibit: 何かの働きや進行を弱めて、完全には止めないことが多い
prevent: 物事が起きるのを先に防ぎ、inhibitより完全に止める
stop: 動きをピタリと止めて終わらせる、inhibitより即時性が高い
limit: 量や範囲を限定して増えすぎを防ぐ、部分的な抑制に使う
block: 通行や流れを塞ぎ進行を物理的に妨げる

英英

To stop something from growing or developing properly, or to make someone feel too nervous or embarrassed to act freely.

語源

inhibitは、昔のラテン語の in-(内へ)と habere(持つ)が合わさった inhibere が元で、文字どおり「内にとどめて押さえる」ことから「~を抑制する」。

コラム

  • inhibitは「~を抑制する」を表す動詞で、inhibit+目的語+from+動名詞で「Aが~するのを抑える」となる点を押さえる

subdue

[US] səbdúː [UK] səbdjúː

意味

subdueのイラスト

例文

She tried to subdue her anger during the meeting.

彼女は会議中に怒りを抑えようとした。

コアイメージ

人の怒りや騒ぎを抑え込んで、落ち着かせるイメージ。

関連語

使い方

  • subdue anger

    怒りを抑える

  • subdue tensions

    緊張を抑える

  • subdue a suspect

    容疑者を取り押さえる

  • subdue the crowd

    群衆を鎮める

類義語との違い

subdue: 暴れる力を取り押さえ、比喩的に感情を抑える
control: 管理や操作で抑え、制御する
suppress: 感情や音を押さえ込む、抑圧する

英英

To defeat or control someone or something, often by using force, or to keep your feelings from being too strong or visible.

語源

subdueは、古フランス語の動詞を経て中英語に入り、語根はラテン語subdūcere(下へ導く)にあり、そこから『~を取り押さえる』の意味に転じた

コラム

  • 会議や交渉の場面では怒りや反発を表に出さないようにする文脈で用いられ、ビジネス文書や報告で見られる表現となっている。

例文

She held back her tears during the speech.

彼女はスピーチ中に涙を抑えました。

コアイメージ

外へ向かう動きや表現を力や障害で止めて進ませないイメージ

類義語との違い

hold back: 感情や行動を一時的に抑えておく
hesitate: ためらってすぐに行動しない
control: 力や方法で抑え、管理する
prevent: 起こるのを事前に妨げる

英英

To stop someone or something from moving forward or making progress; to control your feelings or emotions; to prevent yourself or others from doing something; to keep information hidden.

語源

hold backは、hold=持つ、つかむ、back=後ろ、戻すを合わせた形。何かをつかんで後ろに留めるイメージから、動かさずに抑えておくという意味になる

コラム

  • hold backは感情や行動、情報などを目的語にとり、外へ出すことを抑える用法が多く、目的語によって「ためらう」「隠す」「妨げる」のどれかを判断できる

hold down

hóuld-dáun

意味

hold downのイラスト

例文

He tried to hold down his anger during the meeting.

彼は会議中に怒りを抑えようとした。

コアイメージ

上から押さえる動作を基本とし、それが比喩的に感情や費用の上昇を抑えたり仕事を維持したりする意味に広がる

類義語との違い

hold down: ~を抑える、上から押さえて位置や状態を保つ
keep: ~を保ち続ける、日常語で幅広く使う、特別な力を示さない
continue: ~を続ける、やや形式的で途切れず続けることを強調する

英英

To keep something at a low level or to maintain a job, position, or situation over time.

語源

hold downは、hold=支える・保つ、down=下に固定する、合わせて抑えて維持するという意味になる

コラム

  • ニュースや家計や企業の話題で hold down は費用や価格とともに使われ、節約や政策の文脈で〈価格を抑える〉という意味で登場することが多い

例文

She tried to stifle her anger.

彼女は怒りを抑えようとした。

コアイメージ

息や声、感情や考えの外への出方をふさぎ止める動き

関連語

使い方

  • stifle criticism

    批判を抑える

  • stifle dissent

    反対意見を抑える

  • stifle creativity

    創造性を抑える

  • stifle a laugh

    笑いをこらえる

  • stifle a yawn

    あくびをこらえる

類義語との違い

stifle: 感情や声、成長などを強く抑える
stop: 動作や出来事を完全にやめさせる
control: 動きや感情を管理・制御する
suppress: 感情や反応、情報を押さえつける
silence: 声や批判を黙らせる

英英

To prevent something from happening or growing; to hold back a feeling or expression; to make it difficult to breathe comfortably.

語源

stifleは、古フランス語estouffer「窒息させる(息を止める)」が英語に入って、息を止めるという物理的な意味から比喩的に「~を抑える」の意味になった

コラム

  • stifleは単に止めるだけでなく自由や創造性を抑圧するような強いニュアンスで使われることがある

例文

He quelled his anger.

彼は怒りを抑えた。

コアイメージ

広がろうとする不安や騒ぎを押しとどめて、収める

関連語

使い方

  • quell fears

    不安を抑える

  • quell unrest

    混乱を鎮める

  • quell rebellion

    反乱を鎮圧する

類義語との違い

quell: 反乱や感情などを力や方法で抑える
control: 動きや状況を管理して抑える、意味が広い
calm: 感情や場の動揺を静める

英英

To stop or control a situation where people are acting violently or protesting, often by using force, or to reduce negative feelings like fear, doubt, or worry.

語源

quellは、古英語 cwellan「殺す・終わらせる」から来ており、そこから「騒ぎや感情を抑える=~を抑える」という意味に広がった

コラム

  • quellは外的な力で暴動を抑える場合と、説明や対策で不安を和らげる場合の双方に使える語義の幅がある

例文

The surgeon applied a solution to astringe the wound to stop minor bleeding.

外科医は創を収れんさせて軽度の出血を止めるために溶液を塗布した。

コアイメージ

組織を引き寄せて出血を止めるという局所的な収れん作用を示す

英英

To cause contraction of body tissues, especially to reduce bleeding; also used figuratively to check or restrain and, by extension, to produce an astringent or puckering sensation.

語源

astringeは、ラテン語a‑stringere(〜へ+締める)が語源で『締める』の意から『組織を収縮させる』『渋味を生じさせる』などの用法が派生した。

コラム

  • astringeは形容詞astringent(収れん性のある、渋い)と語族関係があり、タンニンなどが口腔で渋みをもたらす作用を説明する語と関連付けて理解できる。

例文

She fought down her fear and stepped onto the stage.

彼女は恐怖を抑えて舞台に上がった。

コアイメージ

心の揺れや恐れをこらえて外に出さないように抑える

英英

to control or keep down strong emotions such as fear so they are not shown.

語源

fight downは、句動詞のdownが「下へ」を表し、fightと組んで感情を下へ押し込める=抑えるという比喩表現から生じた。

コラム

  • 日常会話でも使われるが、書き言葉では感情を強調して抑える意味で用いられることがある。

例文

She forced back a laugh at the awkward comment.

彼女は気まずい発言に笑いを抑えた。

コアイメージ

感情や反応をぐっと抑える

英英

To restrain or suppress an emotional or physical reaction so that it does not show.

語源

force backは、force(力)+back(後ろ)の組み合わせから、もともとは物理的に押し戻す意味で使われ、そこから感情などを外に出さないよう抑える意味に広がった。

コラム

  • 笑いや涙など外に出そうな反応を一時的に抑える場合に自然に使われる

例文

She tried to hold in her laughter during the meeting.

彼女は会議中、笑いを抑えようとした。

コアイメージ

感情や笑いなどを外に出さないように抑える

英英

To restrain or control an emotion, reaction, or sound so that it is not expressed.

語源

hold inは、hold(つかむ・保つ)+in(内に)から、何かを外に出さず内に留めるという字義が転じて感情を抑える用法になった。

コラム

  • hold inは笑い・涙・ため息などを外に出さないことを表し、日常では感情の一時的な抑制に用いられる一方、hold backはより広く長期的な抑止や阻止にも使われる。

例文

Please keep down the music while the baby sleeps.

赤ちゃんが寝ている間、音楽を抑えてください。

コアイメージ

音量や勢いを下げて抑える

英英

to reduce the level, strength, or volume of something, especially noise or excitement

語源

keep downは、keep(保つ)とdown(下)という単純な要素の組み合わせから生じ、音や量を下に保つという文字どおりの意味で定着した

コラム

  • 句動詞として目的語を間に置く構造が多く 'keep the music down' のように使う点が学習で覚えやすい

例文

The CEO tried to tamp down concerns about layoffs at the meeting.

CEOは会議で解雇への懸念を抑えようとした。

コアイメージ

下へ押し込んで物を固く押し固めて抑える、また比喩的に勢いや不安を弱めて抑えること

英英

To press or pack something down physically, or to reduce the intensity or prominence of something such as feelings or concerns.

語源

tamp downは、tamp(押し固める)+down(下へ)の句動詞で、もとは工具などで中身を下へ押し固める行為を指し、そこから比喩的に勢いや感情を抑える意味に広がった。

コラム

  • tamp downは物理的に押し固める意味と比喩的に勢いや不安を弱める意味があり、新聞や会議でconcernsやenthusiasmをtamp downするという言い方でよく使われる

「抑える」のレベル別の例文

「抑える」を英語にするときのよくある間違い

「抑える」の英語についてよくある質問

Q. 「抑える」を英語で一言で言うと?
最も幅広く使えるのは control です。人や機械、感情などを管理して抑える場合に使えます。
Q. control と suppress の違いは?
control は管理して望ましい状態に保つ一般的な語です。suppress は感情や意見、反乱などを表に出ないよう強く抑え込む語です。
Q. 「抑える」のビジネスメールでの言い方は?
費用や増加を抑えるなら curb、状況を管理するなら control が一般的です。例えば、We need to curb unnecessary spending. と言えます。

「抑える」と関連する日本語の英語

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