心が落ち着いて満ち足りている

怡yí然rán自zì得dé

意味

  • 成語・慣用句 心が落ち着いて満ち足りているこころがおちついてみちたりている
怡然自得のイラスト

例文

退tuì休xiū后hòu，他tā在zài花huā园yuán里lǐ种zhòng花huā，很hěn怡yí然rán自zì得dé。

退職後、彼は庭で花を育て、とても心が落ち着いて満ち足りている。

工gōng作zuò紧jǐn张zhāng时shí，他tā却què在zài午wǔ休xiū里lǐ显xiǎn得de怡yí然rán自zì得dé。

仕事が忙しいときでも、彼は昼休みに落ち着いて満ち足りているようだった。

コアイメージ

何かに取り組んでいるときでも周囲に動じず、落ち着いて満足している態度や表情

関連語

↔︎ (成語・慣用句) 惶huáng惶huáng不bù安ān：心配で落ち着かない

↔︎ (成語・慣用句) 坐zuò立lì不bù安ān：落ち着かない、気が気でない

使い方

類義語との違い

怡yí然rán自zì得dé: 心が落ち着いて満ち足りている態度や表情
悠yōu然rán自zì得dé: 心にゆとりがあり、のんびり落ち着いて満足している様子
自zì得dé其qí乐lè: 自分なりの楽しみを見つけて、それをしていることで満足している様子
心xīn满mǎn意yì足zú: 願いや要求が十分に満たされて、心の中が満ち足りている状態
泰tài然rán自zì若ruò: 慌てず落ち着いていて、外の変化や困難に動じない様子

中国語での定義

对duì眼yǎn前qián的de处chǔ境jìng感gǎn到dào满mǎn意yì，内nèi心xīn平píng和hé、自zì在zài，不bù急jí不bú躁zào。

語源

語は「怡然」（心の愉快や安らぎを表す語）と「自得」（自分で満足を得ること）から成り、二つが合わさって外界に惑わされず自分の心が満たされている意味になる。

コラム

  • 他人の様子を描写する際は「看起来/显得＋怡然自得」の形が自然で、単に嬉しいというより落ち着いた満足を伝えたい場面で用いると効果がある。

ゲームで覚える・約 1 分

怡然自得 をゲームで覚えよう

5 語のクエスト・4択・イラスト・穴埋め

「心が落ち着いて満ち足りている」は中国語で何と言う？

「心が落ち着いて満ち足りている」にぴったりな中国語は「怡然自得」です。外からの影響を受けず、心静かに現状に満足してゆったりと過ごしている様子を表す成語です。主に読書や散歩など、趣味や一人の時間を穏やかに楽しむ場面の描写によく使われます。

使い分け

  • 怡然自得

    周囲を気にせず、心穏やかに満足感を味わっている状態を表します。書面語として使われ、のんびりとした暮らしや心情の描写に適しています。

    他在院子里喝茶看书，显得怡然自得。

    彼は庭でお茶を飲みながら本を読んでおり、心が落ち着いて満ち足りている様子だった。

よくある間違い

  • ✕ 工作很顺利，我感到很怡然自得。

    ○ 工作很顺利，我感到很满足。

    「怡然自得」はゆったりとした静かな喜びに使い、仕事の達成感には合いません。

「心が落ち着いて満ち足りている」のよくある質問

Q. 「怡然自得」は会話でも使えますか？
成語のためやや硬い表現ですが、教養ある日常会話や、他人のゆったりした様子を表現する際に自然に使われます。より口語的な表現では「悠閑（ゆったりしている）」などが好まれます。
Q. 「悠然自得」との違いは何ですか？
「悠然自得」はのんびりと落ち着いている行動や態度に力点があり、「怡然自得」は内面的に喜んで満ち足りている気持ちに力点があります。ほぼ同義ですが微妙な焦点の違いがあります。

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