モチタン辞典 › 読みもの › 韓国語 › 運動・体操に関する韓国語表現一覧
運動する韓国語の表記と発音・活用表・体操やヨガ関連語
「運動する」の韓国語は운동하다（ウンドンハダ）です。名詞の「運動」を表す漢字語운동（ウンドン）に、「〜する」を意味する動詞하다（ハダ）が結びついた単語で、日常会話からスポーツ全般まで幅広く使われます。
丁寧な現在形は운동해요（ウンドンヘヨ / 運動します）、過去形は운동했어요（ウンドンヘッソヨ / 運動しました）となります。
運動する韓国語の基本表記・発音と活用一覧表
韓国語で「運動する」は운동하다（ウンドンハダ）と表記します。漢字の「運動」をハングル表記にした운동（ウンドン）に動詞化接尾辞の하다（ハダ）が付いた形です。発音するときは、パッチム「ㅇ」の鼻音をしっかり響かせながら「ウンドンハダ」とスムーズに発声します。
日常会話やメッセージでよく使われる基本の活用形を一覧表にまとめました。ヘヨ体（日常の丁寧語）、ハムニダ体（かしこまった丁寧語）、パンマル（タメ口）を比較しながら確認できます。
表は横にスクロールできます →
| 表現 | 韓国語 | カタカナ発音 | 日本語訳 |
|---|---|---|---|
| 辞書形（基本形） | 운동하다 | ウンドンハダ | 運動する |
| 丁寧語（ヘヨ体） | 운동해요 | ウンドンヘヨ | 運動します |
| 丁寧語（ハムニダ体） | 운동합니다 | ウンドンハムニダ | 運動します |
| タメ口（パンマル） | 운동해 | ウンドンヘ | 運動するよ |
| 過去形（ヘヨ体） | 운동했어요 | ウンドンヘッソヨ | 運動しました |
| 過去形（ハムニダ体） | 운동했습니다 | ウンドンヘッスムニダ | 運動しました |
| 過去形（パンマル） | 운동했어 | ウンドンヘッソ | 運動したよ |
| 進行形（〜している） | 운동하고 있어요 | ウンドンハゴ イッソヨ | 運動しています |
| 願望（〜したい） | 운동하고 싶어요 | ウンドンハゴ シポヨ | 運動したいです |
| 勧誘（〜しましょう） | 운동해요 / 운동합시다 | ウンドンヘヨ / ウンドンハプシダ | 運動しましょう |
| 勧誘（〜しよう：タメ口） | 운동하자 | ウンドンハジャ | 運動しよう |
| 疑問（〜しますか？） | 운동해요? / 운동합니까? | ウンドンヘヨ？ / ウンドンハムニッカ？ | 運動しますか？ |
| 仮定（〜するなら） | 운동하면 | ウンドンハミョン | 運動すれば・運動するなら |
このように하다（ハダ）で終わる動詞は、すべて語幹末尾が「하」となるため、規則的な活用を行います。現在形の丁寧語は「하＋여요」が縮約されて해요（ヘヨ）、過去形は했어요（ヘッソヨ）になる点をまず押さえましょう。
韓国語の単語をアプリで覚えるなら、単語アプリ「モチタン」単語アプリ「モチタン」なら、ゲームで覚えられます。まちがえた単語は苦手単語帳にまとまります。無料で試す
運動する韓国語の文法活用（丁寧・過去・否定・進行形）
会話や作文で自然に使いこなすために、それぞれの文法パターンの組み立て方を詳しく確認していきます。語幹の운동하-（ウンドンハ-）に各種の語尾をつなぎ合わせるだけで、さまざまなニュアンスを表現できます。
現在形・丁寧語の使い分け
現在形には親しみのある丁寧語「ヘヨ体」と、かしこまった「ハムニダ体」があります。友人同士の丁寧な会話やSNSのやり取りではヘヨ体の운동해요（ウンドンヘヨ）が多く使われます。一方、面接、公の発表、ニュースなどではハムニダ体の운동합니다（ウンドンハムニダ）を用います。
過去形（運動しました）
「運動した」「運動しました」と過去の事実を述べるときは、過去形語尾-았/었어요（アッソヨ／オッソヨ）を組み合わせます。하다（ハダ）動詞はすべて-했어요（ヘッソヨ）または-했습니다（ヘッスムニダ）となります。
否定表現（運動しない・運動しません）
韓国語の否定文には、短形否定（안を直前に置く）と長形否定（語幹＋-지 않다）の2種類があります。
운동하다（ウンドンハダ）のような「名詞＋하다」の動詞では、短形否定を作る際に名詞と動詞の間に안（アン）を挟んで운동 안 해요（ウンドン アン ヘヨ / 運動しません）とするのが最も自然です。
文頭に置いて「안 운동해요」とすることは文法的に不自然とされるため注意が必要です。一方、長形否定は語幹の末尾に直接付けて운동하지 않아요（ウンドンハジ アナヨ）とします。こちらは書き言葉や改まった会話で好まれます。
- 오늘은 피곤해서 운동 안 해요.（今日は疲れているので運動しません。）
- 요즘은 바빠서 운동하지 않아요.（最近は忙しくて運動しません。）
- 운동 못 해요.（ウンドン モッテヨ / 事情や能力の都合で運動できません。）
進行形（運動している）・願望（運動したい）
現在進行中の動作を表す場合は、語幹に-고 있다（ゴ イッタ）を接続して운동하고 있어요（ウンドンハゴ イッソヨ / 運動しています）と表現します。また「運動したい」という願望は-고 싶다（ゴ シプタ）を付けて운동하고 싶어요（ウンドンハゴ シポヨ / 運動したいです）となります。
- 지금 공원에서 운동하고 있어요.（今公園で運動しています。）
- 새해부터는 규칙적으로 운동하고 싶어요.（新年からは規則正しく運動したいです。）
短形否定（운동 안 해요）
- 名詞と하다の間に안を挟む
- 「안 운동해요」は文法的に不自然
- 日常会話で最も自然な表現
長形否定（운동하지 않아요）
- 語幹末尾に-지 않다をつなぐ
- 書き言葉や改まった会話で好まれる
- 丁寧で落ち着いたニュアンス
短形否定は名詞と動詞の間に안を挟み、長形否定は語幹末尾に語尾を付けます。
次の疑問運動以外の日常的な行動も表現したいときは、動作や処理を表す韓国語動詞の一覧を活用すると表現の幅が広がります。
体操・ヨガ・オリンピックなど関連スポーツ語彙の韓国語
運動の話題では、具体的な種目やイベントの名前も頻繁に登場します。特に質問の多い「体操」「ヨガ」「オリンピック」の韓国語表記や使い方を整理しました。
体操の韓国語：체조（チェジョ）
「体操」は韓国語で체조（チェジョ）といいます。漢字語「體操（体操）」の朝鮮語読みです。ラジオ体操は국민체조（クンミンチェジョ / 国民体操）や라디오 체조（ラディオ チェジョ）と呼ばれ、準備体操は준비운동（チュンビウンドン）または준비체조（チュンビチェジョ）といいます。
器械体操は기계체조（キゲチェジョ）、新体操は리듬체조（リドゥムチェジョ）です。
- 체조를 하다（チェジョルル ハダ / 体操をする）
- 운동하기 전에 준비체조를 해요.（運動する前に準備体操をします。）
- 아침마다 스트레칭과 체조를 하고 있어요.（毎朝ストレッチと体操をしています。）
ヨガの韓国語：요가（ヨガ）
「ヨガ」は外来語のためそのままハングルで요가（ヨガ）と書きます。「ヨガをする」は助詞を伴って요가를 하다（ヨガルル ハダ）、または助詞を省略して요가하다（ヨガハダ）と表現します。ヨガ教室やスタジオは요가원（ヨガウォン / ヨガ院）や요가 스튜디오（ヨガ スチュディオ）と呼ばれます。
オリンピックの韓国語：올림픽（オルリンピック）
「オリンピック」はハングルで올림픽（オルリンピック）と表記します。パッチム「ㄹ（リウル）」の連続による流音化が起きるため、発音は「オルリンピック」となります。夏季オリンピックは하계 올림픽（ハゲ オルリンピック）、冬季オリンピックは동계 올림픽（トンゲ オルリンピック）といいます。
- 올림픽 경기를 보다（オルリンピック キョンギルル ボダ / オリンピックの試合を見る）
- 올림픽에서 금메달을 땄어요.（オリンピックで金メダルを取りました。）
- 다음 올림픽이 기대돼요.（次のオリンピックが楽しみです。）
表は横にスクロールできます →
| 日本語 | ハングル | 発音 | 動詞フレーズ |
|---|---|---|---|
| 体操 | 체조 | チェジョ | 체조를 하다（体操をする） |
| ヨガ | 요가 | ヨガ | 요가를 하다（ヨガをする） |
| オリンピック | 올림픽 | オルリンピック | 올림픽에 출전하다（オリンピックに出場する） |
| ストレッチ | 스트레칭 | ストゥレチン | 스트레칭을 하다（ストレッチをする） |
| 散歩・ウォーキング | 산책 / 걷기 운동 | サンチェク / コッキウンドン | 산책을 하다（散歩をする） |
| ピラティス | 필라테스 | ピルラテス | 필라테스를 배우다（ピラティスを習う） |
体操（체조）
- 국민체조（国民体操）
- 준비운동（準備運動）
- 기계체조（器械体操）
- 리듬체조（新体操）
ヨガ（요가）
- 요가를 하다（ヨガをする）
- 요가원（ヨガ教室）
- 요가 스튜디오（スタジオ）
- 요가 매트（ヨガマット）
五輪（올림픽）
- 하계 올림픽（夏季五輪）
- 동계 올림픽（冬季五輪）
- 금메달（金メダル）
- 경기（試合）
運動に関連してよく使われる体操・ヨガ・オリンピックの語彙一覧です。
韓国特有の文化！헬스（筋トレ・ジム）と운동の使い分け
韓国ドラマやアイドルの配信などで頻繁に耳にするのが헬스（ヘルス）という言葉です。日本語のニュアンスとは大きく異なり、韓国語で헬스（ヘルス）は「フィットネスクラブでのウエイトトレーニング・筋トレ」全般を指します。英語の「health club」に由来する略語です。
운동（ウンドン）と헬스（ヘルス）の違い
운동（ウンドン）は、有酸素運動、球技、水泳、ランニング、散歩などを含めた「体を動かす活動全般」を指す包括的な単語です。一方、헬스（ヘルス）はフィットネスジムで行うマシントレーニングや筋力強化運動に特化した表現です。
- 헬스장에 가다（ヘルスマゲ カダ / ジムに行く）
- 헬스를 하다（ヘルスルル ハダ / ジムで筋トレをする）
- PT를 받다（ピティルル パッタ / パーソナルトレーニングを受ける）
- 홈트（홈트레이닝）를 하다（ホムトゥルル ハダ / 家トレ・宅トレをする）
日常会話で「最近運動してる？」と聞くときは요즘 운동해?（ヨジュム ウンドンヘ？）と広義に尋ねることができます。相手が「うん、ジムに通って筋トレしてるよ」と答える場合は응, 헬스장 다녀（ウン、ヘルストジャン タニョ）や응, 헬스해（ウン、ヘルスヘ）と返答するのが自然な韓国語です。
筋トレに熱中する人を親しみを込めて헬창（ヘルチャン / 筋トレマニア・俗語）と呼ぶ流行語も定着しています。
운동（ウンドン）
- 体を動かす活動全般を指す広義の語
- 有酸素運動・球技・水泳・散歩など
- 日常で「最近運動してる？」と問う時
헬스（ヘルス）
- 英語のhealth clubに由来する略語
- ジムでのマシントレーニング・筋トレ
- 헬스장（ジム）やPT（個人指導）など
運動全般を指す운동に対し、헬スはジムでの筋トレに特化した表現です。
「운동하다」と「운동을 하다」の違いと助詞の自然な使い方
韓国語学習者が迷いやすいポイントのひとつに、운동하다（ウンドンハダ）と운동을 하다（ウンドンウル ハダ）の使い分けがあります。どちらも「運動する」という意味ですが、文脈や強調点によって使い分けられます。
助詞なし：운동하다（1つの動詞として動作を表す）
助詞を入れない운동하다（ウンドンハダ）は、「勉強する（공부하다）」「仕事する（일하다）」と同様に、1語の複合動詞として扱われます。普段の習慣や「運動するという行為そのもの」をフラットに表現する際に最もよく使われます。
助詞あり：운동을 하다（「運動」という目的語を際立たせる）
助詞을（ウル / 〜を）を入れた운동을 하다（ウンドンウル ハダ）は、「勉強や読書ではなく、運動をする」「どんな運動をするのか」といった目的語としての「運動」に焦点を当てるときに使われます。また、修飾語が間に入るときは必ず助詞を伴う形になります。
日常会話のテンポの良いやり取りでは助詞が省略されて운동하다（ウンドンハダ）が好まれますが、具体的な運動の種類（有酸素運動、筋力運動など）を指定して語る場合は운동을 하다（ウンドンウル ハダ）の形が使われると覚えておくと便利です。
운동하다（助詞なし）
- 1語の複合動詞として扱う
- 普段の習慣や動作そのものを表現
- 日常会話のテンポ良いやり取りで好まれる
운동을 하다（助詞あり）
- 目的語としての「運動」に焦点を当てる
- 修飾語が間に入るときは必須
- 具体的な運動の種類を指定して語る場合
フラットな動作表現には助詞なし、修飾や種類の強調には助詞ありを使います。
推し活・SNS・日記でそのまま使える実践運動フレーズ集
アーティストと交流できるファンコミュニティアプリでのコメント、SNSの投稿、毎日の韓国語日記にそのまま活用できる便利なフレーズを厳選しました。
推しへのメッセージ・応援で使えるフレーズ
- 오늘도 운동 수고했어요!（オヌルド ウンドン スゴヘッソヨ！ / 今日も運動お疲れ様でした！）
- 운동 열심히 하는 모습이 너무 멋있어요.（ウンドン ヨルシミ ハヌン モスビ ノム モシッソヨ / 運動を一生懸命頑張る姿がとてもかっこいいです。）
- 다치지 않게 조심해서 운동해요!（タチジ アンケ ジョシメソ ウンドンヘヨ！ / 怪我しないように気をつけて運動してくださいね！）
- 무리하지 말고 쉬어가면서 운동하세요.（ムリハジ マルゴ シオガミョンソ ウンドンハセヨ / 無理せず休みながら運動してください。）
韓国語日記やSNS投稿で使えるフレーズ
- 오운완!（오늘 운동 완료）（オウンワン！ / 今日の運動完了！※SNSの定番ハッシュタグ）
- 오늘부터 다이어트 겸 운동을 시작했다.（オヌルブト ダイオトゥ キョム ウンドンウル シジャケッタ / 今日からダイエットを兼ねて運動を始めた。）
- 퇴근하고 헬스장에 다녀왔다. 뿌듯하다!（トェグナゴ ヘルストジャンエ タニョワッタ。ップドゥッタダ！ / 仕事帰りにジムに行ってきた。達成感がある！）
- 내일은 꼭 아침에 일찍 일어나서 운동해야지.（ネイルン コク アチメ イルチック イロナソ ウンドンヘヤジ / 明日は絶対朝早く起きて運動しよう。）
- 요가 끝나고 시원하게 물 한잔 마시는 중!（ヨガ ックンナゴ シウォナゲ ムル ハンジャン マシヌン ジュン！ / ヨガが終わってスッキリ水一杯飲んでいるところ！）
毎日のやり取りで使える表現を広げたいときは、韓国語の日常会話フレーズも参考にしてみてください。
理解度チェック
Q1. 「運動しません」の短形否定として最も自然な表現はどれですか？
答えを見る
正解: B. 운동 안 해요
「名詞＋하다」の動詞の短形否定は、名詞と動詞の間に안を挟んで「운동 안 해요」とするのが自然です。
Q2. 韓国語の「헬스（ヘルス）」が指す内容として適切なものはどれですか？
- 体を動かす活動全般
- 有酸素運動や散歩全般
- ジムでの筋トレ全般
- 怪我を防ぐ準備運動全般
答えを見る
正解: C. ジムでの筋トレ全般
「헬스」は英語のhealth clubに由来し、フィットネスクラブでのウエイトトレーニング・筋トレ全般を指します。
Q3. SNSで定番のハッシュタグ「오운완」の元の言葉は何ですか？
答えを見る
正解: A. 오늘 운동 완료
本文において、「오운완」は「오늘 운동 완료（今日の運動完了）」の略として紹介されています。
よくある質問
- Q. 「運動する」の韓国語の過去形は何ですか？
- ヘヨ体では운동했어요（ウンドンヘッソヨ / 運動しました）、かしこまったハムニダ体では운동했습니다（ウンドンヘッスムニダ）です。友達同士のタメ口（パンマル）では운동했어（ウンドンヘッソ / 運動したよ）となります。
- Q. 韓国語で「体操」はどう発音しますか？
- 「体操」の韓国語表記は체조で、発音は「チェジョ」です。準備体操は준비체조（チュンビチェジョ）、ラジオ体操に相当するものは국민체조（クンミンチェジョ / 国民体操）と呼ばれます。
- Q. 「ヨガをする」は韓国語でどう言いますか？
- 「ヨガをする」は요가를 하다（ヨガルル ハダ）、または助詞を省いて요가하다（ヨガハダ）と言います。丁寧語の現在形なら요가해요（ヨガヘヨ / ヨガをします）となります。
- Q. 「オリンピック」の韓国語表記と発音のコツは？
- ハングル表記は올림픽です。パッチム「ㄹ」と初声「ㄹ」が連続するため流音化が起き、「オルリンピック」と発音します。英語のOlympicとほぼ同様の響きです。
- Q. 韓国語で「ジムに通う」は何と言いますか？
- 韓国ではフィットネスジムを헬스장（ヘルストジャン）と呼ぶため、「ジムに通う」は헬스장에 다니다（ヘルストジャンエ タニダ）と表現するのが一般的です。
2026年9月25日更新・モチタン辞典編集部