I'm not getting enough sleep.

使う場面とニュアンス

どちらでも

忙しさや生活リズムの乱れで、最近あまり眠れていないと伝える時に使います。深刻さを強く訴えるというより、体調や困りごとをやわらかく説明する表現で、家族や友人、職場の人にも使えます。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• I haven't been sleeping enough.

  最近、十分に眠れていません。

  最近の状態をより直接的に伝える表現

• I'm not sleeping enough these days.

  最近、十分に眠れていません。

  日常会話で使いやすいくだけた表現

• I've been running on too little sleep.

  睡眠不足のまま、何とかやっています。

  かなり疲れている感じを強く伝える表現

• I'm not sleeping as much as I should.

  本来取るべき睡眠を十分に取れていません。

  必要な睡眠量に達していないことを表す表現

• I haven't been getting enough rest.

  十分に休めていません。

  睡眠以外の休息不足も含めて伝えられる表現

こう返す

• That sounds tough. Get some rest.

  それは大変だね。少し休んで。

• That’s rough. Do you have a deadline tonight?

  それは大変だね。今夜締め切りがあるの？

• How long has that been going on?

  それはどのくらい続いているの？

よくある間違い

• ✕ I'm not taking enough sleep.

  ○ I'm not getting enough sleep.

  睡眠を取る場合は take ではなく get が一般的です。

• ✕ I am not get enough sleep.

  ○ I'm not getting enough sleep.

  be動詞の後で進行形を使う場合は、動詞のing形にします。

よくある質問

I'm not getting enough sleep.はどんな時に使う？

最近の睡眠時間が足りず、疲れや生活上の困りごとを伝える時に使います。家族や友人との会話だけでなく、職場で体調の事情を説明する時にも使えます。

I'm not getting enough sleep.とI can't sleep.の違いは？

I'm not getting enough sleep.は、睡眠時間が足りていないという意味です。一方、I can't sleep.は、眠りにつけない、または眠り続けられないという意味で使われることが一般的です。