Get off my backの意味「ほっといてよ」例文

意味

干渉しないでほしいという強めの言い方。しつこく責められたり口出しされたりして、うんざりしている気持ちがにじむ。

家のことを全然手伝わないよね

ほっといてよ

ゲームで覚える・約 1 分

Get off my back. をゲームで覚えよう

5 フレーズのクエスト・意味・会話の穴埋め・説明

カジュアル

しつこく注意されたり、何度も口出しされたりして、もう干渉されたくないと強く伝える時に使います。かなりカジュアルで攻撃的に響くため、友達や親しい相手向きです。目上の人や仕事の相手には避けるのが一般的です。

友達

恋愛のことを何度も聞いてくるよね。

Just get off my back.

もう、ほっといてよ。

わかった、もう聞かないよ。

学校

Did you finish your application yet?

もう願書は書き終わったの？

I said I’d do it. Get off my back.

やるって言ったでしょ。ほっといてよ。

Fine, I won’t mention it again.

わかった、もうその話はしないよ。

家族

Have you cleaned your room yet?

もう部屋を掃除したの？

I’ll do it later. Get off my back.

あとでやるって。もうほっといてよ。

わかった。でも忘れないでね。

Leave me alone.

一人にして。

より直接的で、相手を遠ざける響きがあります。
Give me a break.

勘弁してよ。

干渉への不満だけでなく、驚きやあきれを軽く表すこともあります。
Stop hounding me.

何度も追い立てるのはやめて。

何度も催促・追及されている場面で使い、しつこさを強く感じさせます。
Quit riding me about it.

そのことで何度も責めるのはやめて。

かなり口語的で、同じことを繰り返し言われている不満が強く出ます。
Please stop pressuring me.

お願いだから、プレッシャーをかけるのはやめて。

元の表現より穏やかで、相手からの圧力に焦点を当てた言い方です。

✕ Get out of my back.

○ Get off my back.

この表現では out of ではなく、決まった形の get off my back を使います。

Get off my back. はどんな時に使う？: 何度も注意されたり干渉されたりして、相手に放っておいてほしい時に使います。うんざりした気持ちがこもる、かなり強いカジュアル表現です。
Get off my back. は失礼？: 一般的に失礼になりやすい表現です。友達との口論などでは使えますが、上司や先生には避けて、Could you give me some space? などに言い換えるのが無難です。