〜は寝つきが悪い

使う場面とニュアンス

どちらでも

なかなか眠れないことを、強く訴えすぎずに伝えたい時に使います。家族や友人との会話から、医師に睡眠の悩みを話す場面まで使えますが、深刻さを断定しない比較的やわらかな表現です。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• I struggle to fall asleep.

  なかなか眠りにつけない。

  元の表現より、苦労している感じがやや強い

• I find it hard to fall asleep.

  眠りにつくのが難しいと感じる。

  自分の実感をやわらかく伝える表現

• It takes me a long time to fall asleep.

  眠りにつくまで長い時間がかかる。

  寝つくまでの時間の長さに焦点を置く

• I don't fall asleep easily.

  なかなか眠りにつけない。

  寝つきにくいことを、比較的自然で直接的に伝える表現

• I have a hard time falling asleep.

  寝つくのに苦労している。

  日常会話でよく使う、少し強めの表現

こう返す

• Have you tried limiting screen time?

  画面を見る時間を減らしてみた？

• I hope it gets better soon.

  早くよくなるといいね。

• How long has this been happening?

  どのくらい続いているの？

よくある間違い

• ✕ I have troubles falling asleep.

  ○ I have trouble falling asleep.

  この表現では trouble は通常、数えない名詞です。

• ✕ I have trouble to fall asleep.

  ○ I have trouble falling asleep.

  have trouble の後ろでは動名詞を使います。

よくある質問

I have trouble falling asleep. はどんな時に使う？

なかなか眠り始められないことを、日常会話でやわらかく伝える時に使います。家族や友人だけでなく、医師に睡眠の悩みを話す時にも使えます。

I have trouble falling asleep. と I can't fall asleep. の違いは？

I have trouble falling asleep. は寝つきにくい状態や悩みをやわらかく伝えます。I can't fall asleep. はその時に眠れないことを、より直接的に表します。