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暑さに気をつけての韓国語表現まとめ！熱中症の言い方も解説

「暑さに気をつけて」の基本表現と発音

韓国語で「暑さに気をつけてください」と丁寧に伝える標準的なフレーズは、더위 조심하세요（トウィ ジョシマセヨ）です。夏の挨拶として、日常会話からメッセージのやり取りまで幅広く使われています。

この表現は、名詞の 더위（トウィ：暑さ）と、動詞の 조심하다（チョシマダ：気をつける・注意する）に、丁寧な依頼・指示の語尾 -세요（セヨ：〜してください）が組み合わさった形です。

発音のポイントとして、더위（トウィ）の「더」は口を大きく開けて「ト」と発音し、「위」は唇をすぼめて「ウィ」と発音します。後ろに続く 조심하세요 は、語頭の音が濁って「ジョシマセヨ」と発音されるのが一般的です。

相手別の言い分け一覧表（敬語からタメ口まで）

韓国語は相手との関係性や立場の上下によって語尾を変える必要があります。「暑さに気をつけて」も、友達、目上の人、仕事相手など、伝える相手に応じて適切に使い分けましょう。

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丁寧度・スタイル	韓国語表記	カタカナ読み	意味・ニュアンス
パンマル（タメ口）	더위 조심해	トウィ ジョシメ	暑さに気をつけてね（友人・年下）
ヘヨ体（丁寧語）	더위 조심해요	トウィ ジョシメヨ	暑さに気をつけてくださいね（親しい年上）
ヘヨ体（標準的な敬語）	더위 조심하세요	トウィ ジョシマセヨ	暑さに気をつけてください（一般的な丁寧表現）
ハムニダ体（格式張った敬語）	더위 조심하십시오	トウィ ジョシマシプシオ	暑さに十分お気をつけください（かしこまった表現）
フォーマル（公式・公の場）	더위 조심하시기 바랍니다	トウィ ジョシマシギ パラムニダ	暑さにお気をつけてお過ごしください（案内・放送など）

友人や年下の相手にはパンマルの 더위 조심해（トウィ ジョシメ）を使います。一方、一般的な間柄や目上の人には 더위 조심하세요（トウィ ジョシマセヨ）を使えば失礼になりません。

親しい間柄で使える表現をもっと知りたいときは、「気をつけてね」は韓国語で何て言う？も参考になります。

次の疑問暑さ以外でも日常的に使える注意のフレーズは、韓国語の「気をつけて」の使い分けで詳しく解説しています。

熱中症に気をつけては韓国語でどう言う？

日本では夏場に「熱中症に気をつけて」と声をかけるのが定着していますが、韓国では日常会話で「熱中症」という病名をそのまま使うことはあまりありません。

韓国語で熱中症に相当する医学用語・公的用語には以下のようなものがあります。

• 온열질환（オニョルチルファン）：温熱疾患（熱中症全般を指す公的な総称）
• 열사병（ヨルサビョン）：熱射病（重度の熱中症）
• 일사병（イルサビョン）：日射病（直射日光による熱中症）

ニュースや気象情報では「온열질환에 주의하세요（温熱疾患にご注意ください）」という表現が使われますが、友人や家族、同僚との会話で「열사병 조심해」などと言うと、非常に重篤な病態を連想させてしまい、やや大げさに聞こえることがあります。

そのため、相手の健康を気遣う日常のコミュニケーションでは、病名ではなく「더위 조심하세요（暑さに気をつけてください）」と言うのが最も自然で思いやりの伝わる表現です。

推し・ファンレターに使える夏の気遣い例文

K-POPアイドルや俳優などの推しに対して、SNS（X、Weverseなど）の投稿への返信やファンレターで送れる、温かい気遣いのメッセージ例文です。

推しに対しては、親愛の情を込めた丁寧語（ヘヨ体）を使うのが基本です。水分補給や食事を促すフレーズを添えると、より心のこもったメッセージになります。

• 오늘도 많이 더운데 더위 조심하세요!
  （今日もとても暑いですが、暑さに気をつけてくださいね！）
• 물 많이 마시고 더위 먹지 마세요.
  （お水をたくさん飲んで、夏バテしないでくださいね。）
• 날씨가 너무 더우니까 건강 잘 챙기세요. 언제나 응원하고 있어요!
  （天気がとても暑いので、体調に気をつけてください。いつも応援しています！）
• 더운 날씨에도 연습 화이팅! 밥 잘 챙겨 먹고 더위 조심해!
  （暑い天気の中でも練習ファイティン！ご飯をしっかり食べて暑さに気をつけてね！）

推しとの心理的距離やファンダムの文化によっては、最後の例文のように親しみを込めてパンマル（タメ口）を使うこともあります。迷った場合は、敬意がしっかり伝わる 더위 조심하세요 を選ぶのが安心です。

友達やチャットで使えるカジュアルな短文

LINEやカカオトークなどのメッセンジャーアプリで、友人や同年代の親しい相手にサラッと送れる短文フレーズです。文末の語尾を軽くすることで、自然な日常会話になります。

• 오늘 진짜 덥다! 더위 조심해!
  （今日本当に暑いね！暑さに気をつけてね！）
• 더우니까 시원한 거 마시면서 힘내자.
  （暑いから冷たいものでも飲みながら頑張ろう。）
• 밖에 너무 더워. 나갈 때 더위 조심해!
  （外がすごく暑いよ。出かけるとき暑さに気をつけてね！）
• 더위 먹지 말고 밥 잘 챙겨 먹어.
  （夏バテしないで、ご飯ちゃんと食べてね。）

感嘆詞や共感の言葉を前につけると、より自然なチャットのやり取りになります。

親しい間柄でのやり取りを広げたい方は、韓国語会話の総合ガイドをあわせてご覧ください。

次の疑問気遣う前に「今日すごく暑いね」と共感したいときは、「とても暑い」を表す韓国語フレーズも一緒に覚えておくと便利です。

ビジネスメールで使える時候の挨拶と結び

ビジネスメールや改まった手紙では、「더위 조심하세요」よりも格式の高い敬語表現を用います。韓国のビジネス文書では、「건강에 유의하시다（健康にご留意される）」という定型句を使うのが一般的です。

メールの冒頭に添える時候の挨拶

무더운 날씨가 이어지고 있습니다. 그간 평안하셨습니까?
（蒸し暑い気候が続いております。いかがお過ごしでしょうか。）

연일 무더위가 계속되는 가운데, 귀사의 무궁한 발전을 기원합니다.
（連日厳しい暑さが続く中、貴社のますますのご発展を祈念いたします。）

メールの結びに添える健康を気遣う挨拶

무더운 날씨에 건강 유의하시기 바랍니다.
（蒸し暑い気候の折、健康にご留意くださいますようお願い申し上げます。）

더위에 지치지 않도록 건강 관리 잘하시고, 좋은 하루 보내십시오.
（暑さに疲れが出ませんよう体調管理に気をつけて、良い一日をお過ごしください。）

ビジネスシーンでは「더위」だけでなく、蒸し暑さを表す 무더위（ムドウィ：蒸し暑さ・猛暑）という単語を使うと、文章が引き締まり洗練された印象を与えられます。

結び以外の書き方も確認したいときは、メール（書き出し・締め）の韓国語会話フレーズを参考にしてみてください。

夏バテや冷房病など夏の健康気遣いフレーズ

暑さに言及するだけでなく、夏特有の体調不良を気遣うボキャブラリーを知っておくと、表現の幅が大きく広がります。

夏バテを表す慣用表現「더위를 먹다」

韓国語で「夏バテする」は、더위를 먹다（トウィルル モクタ：直訳すると「暑さを食べる」）と言います。夏バテ予防を呼びかける際は、禁止を表す -지 마세요（〜しないでください）を接続します。

• 더위 먹지 않게 조심하세요.
  （夏バテしないようにお気をつけください。）
• 더위 먹지 말고 맛있는 거 많이 드세요.
  （夏バテしないで、おいしいものをたくさん召し上がってください。）

冷房病や水分補給に関する表現

室内の冷房による体調不良や、脱水症状への注意を促すフレーズも夏場によく使われます。

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表現項目	韓国語表記	カタカナ読み	使い方の例文
冷房病	냉방병	ネンバンビョン	에어컨 바람 많이 쐬지 말고 냉방병 조심하세요. （エアコンの風に当たりすぎず、冷房病に気をつけてください。）
水分補給	수분 섭취	スブン ソプチ	수분 섭취 자주 하세요. （水分補給をこまめにしてくださいね。）
冷たい水	시원한 물	シウォナン ムル	시원한 물 많이 챙겨 드세요. （冷たいお水をたくさん飲んでくださいね。）
健康管理	건강 관리	コンガン クァンリ	여름철 건강 관리 잘하세요. （夏の体調管理をしっかりなさってください。）

次の疑問季節を問わず相手の体調を優しく思いやりたいときは、「体に気をつけて」と健康を気遣う表現も役に立ちます。

よくある直訳の間違いと注意したいポイント

日本語から韓国語へ直訳しようとすると、不自然になってしまう表現がいくつかあります。

「열중증（熱中症）」という単語は使わない

日本語の漢字「熱中症」をそのまま韓国の漢字音で読むと「열중증（ヨルチュンチュン）」になりますが、韓国ではこの単語は通用しません。前述の通り、医学的な文脈であれば 온열질환（温熱疾患）や 열사병（熱射病）、日常の挨拶であれば 더위（暑さ）を使わなければなりません。

「더위를 조심해」と助詞を入れるべきか？

「暑さに気をつけて」の「に」を直訳して「더위에 조심하세요」と言ったり、目的語の助詞を入れて「더위를 조심하세요」と言ったりしても間違いではありません。ただし、日常会話では助詞を省略して 더위 조심하세요 と言うのが最もリズムが良く、慣用的に定着しています。

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よくある質問

Q. 推しにはどの表現を使うのが無難ですか？

「더위 조심하세요」が無難です。丁寧でありながら親しみやすさがあり、ファンレターやSNSのリプライで最も好まれるトーンです。

Q. 「熱中症に気をつけて」を韓国語で直訳できますか？

直訳の「열중증」は韓国語に存在しません。日常会話では「더위 조심하세요（暑さに気をつけて）」と言い換えるのが最も自然です。

Q. 「더위 먹다」の本来の意味は何ですか？

直訳は「暑さを食べる」ですが、慣用句として「夏バテする・暑さにあたる」を意味します。「더위 먹지 마세요（夏バテしないで）」と使います。

Q. ビジネスで使える最も丁寧な夏の挨拶は？

「무더운 날씨에 건강 유의하시기 바랍니다（蒸し暑い気候の折、健康にご留意ください）」が定型表現として最も適しています。

Q. 「エアコンで風邪をひかないで」はどう言いますか？

「에어컨 감기 조심하세요（エアコン風邪に気をつけて）」や「냉방병 조심하세요（冷房病に気をつけて）」と表現します。

2026年10月9日更新・モチタン辞典編集部