もうお腹いっぱいです

使う場面とニュアンス

どちらでも

食事の途中や食後に、これ以上食べられないことを伝える表現です。家族や友人との会話でよく使い、丁寧に断るときは No, thank you. を添えると自然です。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• I'm stuffed.

  お腹がパンパンです。

  元の表現よりくだけていて満腹感が強い

• I've had enough to eat.

  もう十分食べました。

  食事を終える意思をやや明確に伝える

• I'm pretty full now.

  もうかなりお腹いっぱいです。

  満腹度をやわらかく伝えるカジュアルな表現

• I couldn't eat another bite.

  もう一口も食べられません。

  これ以上絶対に食べられない強い言い方

• No, thank you. I've had plenty.

  いいえ、結構です。十分いただきました。

  すすめを丁寧に断る場面に向いている

こう返す

• No worries. You can have it later.

  大丈夫。あとで食べればいいよ。

• Are you sure you don't want dessert?

  本当にデザートはいらない？

• Would you like some tea instead?

  代わりにお茶はいかがですか？

よくある間違い

• ✕ I have full.

  ○ I'm full.

  満腹の状態は have ではなく be で表します。

• ✕ I'm stomach full.

  ○ I'm full.

  英語では stomach を入れずに言うのが自然です。

よくある質問

I'm full. はどんな時に使う？

食事中や食後に、もう食べられないことを伝えるときに使います。食べ物をすすめられた際の、やわらかな断りとしても一般的です。

I'm full. は失礼？

失礼ではありません。家族や友人にはそのまま使え、飲食店では No, thank you. を添えるとより丁寧です。