단전

「단전」の発音・読み方

ローマ字dan jeon

「단전」の意味

「단전」の例文

숨su을meul 들deu이ri쉬swi고go 단dan전jeo에ne 힘hi을meul 줘jwo 보bo세se요yo.

息を吸って丹田に力を入れてみてください。

단전のイラスト

「단전」の派生語

「단전」の例文例文

무mu거geo운un 물mul건geo을neul 들deu을reul 때ttae 단dan전jeo에ne 힘hi을meul 주ju면myeon 허heo리ri 부bu담da이mi 줄ju어reo요yo.

重いものを持ち上げるときに丹田に力を入れると腰への負担が減ります。

「단전」のレベル別の例文

  • 入門(TOPIK1〜2級)

    배꼽 아래에 있는 곳을 단전이라고 불러요.

    へその下にある部分を丹田と呼びます。

  • 中級(TOPIK3〜4級)

    선생님은 바른 자세를 유지하려면 단전을 의식하며 서 있어야 한다고 하셨다.

    先生は正しい姿勢を保つには丹田を意識して立っていなければならないとおっしゃった。

  • 上級(TOPIK5〜6級)

    동양 철학에서는 단전을 신체의 기운이 모이고 순환하는 근원적인 중심지로 여긴다.

    東洋哲学では丹田を身体の気が集まり循環する根源的な中心地とみなす。

  • 日常会話

    연기를 할 때는 목소리가 단전에서부터 울려 나와야 해.

    演技をするときは声が丹田から響き出なければだめだよ。

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「단전」のコアイメージコアイメージ

下腹の中心で呼吸や気の集まる場所。

「단전」の使い方使い方

  • 단dan전jeon호ho흡heup

    丹田呼吸

    단전 호흡을 하면서 마음을 가라앉혔어요.丹田呼吸をしながら心を落ち着かせました。

  • 단dan전jeo에ne 힘hi이mi 들deu어reo가ga다da

    丹田に力が入る

    노래를 부르며 소리를 내니 단전에 힘이 들어갔어요.歌いながら声を出すと、丹田に力が入りました。

「단전」とよく一緒に使う語

  • 단전을 의식하다 丹田を意識する
    (의식하다:意識する)
  • 단전의 기운 丹田の気
    (기운:元気)

「단전」の類義語との違い類義語との違い

단dan전jeon: 腹の下側中央で呼吸や気を集めるとされる体の一点。
아a랫raet배ppae: へその下あたりの下腹部。
배bae: 腹部全体をざっくり表す日常語。
복bok부ppu: 胴の前側の腹部全体。
배bae꼽kkop: へその部分。

「단전」の韓国語での定義韓国語での定義

아a랫raet배ppae의ui 중jung심sim 부bu분bu으neu로ro, 호ho흡heu이bi나na 기gi운u을neul 모mo으eu는neun 자ja리ri로ro 여yeo겨gyeo지ji는neun 신sin체che 부bu위wi.

「단전」の語源語源

漢字語『丹田』に由来し、丹は錬丹や丹薬で用いられる「丹」で薬や赤を指し、田は「場」を意味することから、道教の内丹術で体内の精気を練る場所を表した語が転じて下腹部の気の中心を指すようになった。

「단전」のコラムコラム

  • 日常会話では主に呼吸法や瞑想、武術や歌唱の場面で使われ、体の不調を話す際には『아랫배』や『복부』といった表現が使われることが多い。

「단전」のよくある間違い

  • ✕ 단전을 힘을 주다

    ○ 단전에 힘을 주다

    日本語の「丹田に力を入れる」の「に」に引かれて「단전」を目的語にしやすいですが、「힘을 주다」は力を向ける場所を「에」で表します。

「단전」のよくある質問

Q. 「下腹」と言いたいときは、いつでも「단전」を使えばよいですか?
いつでもではありません。「단전」は呼吸や気を集めるとされる下腹の一点を指し、体の下腹部を日常的に指すなら「아랫배」を使います。呼吸法や武術などの話で「丹田」を指すときに「단전」を使います。

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