「努力する」はドイツ語で何と言う?
「努力する」は再帰動詞の sich bemühen が最も一般的です。目的の達成に向けて心を配り、熱心に取り組むニュアンスを持ちます。一方、肉体的・精神的な力を振り絞って骨を折るという「労力をかける」ニュアンスを強調したい場合は sich anstrengen を使って使い分けます。
使い分け
- bemühen
目的を果たすために心を配り、真面目に取り組む場合に使います。後ろに接続詞や不定詞を伴って「〜しようと努める」と表現することが多いです。
Ich bemühe mich um eine gute Lösung.
私は良い解決策を見つけようと努力しています。
- anstrengen
持てる力や体力を振り絞って精一杯頑張る場面で使われます。試験勉強やスポーツなど、心身への負荷や骨折りを伴う努力を表します。
Du musst dich mehr anstrengen, um die Prüfung zu bestehen.
試験に合格するには、もっと努力しなければなりません。
よくある間違い
✕ Ich bemühe für die Prüfung.
○ Ich bemühe mich um die Prüfung.
努力するという意味では再帰代名詞が必要です。また前置詞は通常 um を用います。
「努力する」のよくある質問
Q. 「もっと努力して」はどう言う?
Q. どちらの語も再帰動詞ですか?
bemühen
意味
- 動 努力する
- 動 努める
- 動 尽力する
例文
コアイメージ
礼儀正しく努力する人が計画を立てて一つずつ実行する落ち着いた行動を表す。
関連語
使い方
類義語との違い
bemühen: 礼儀正しく努力して目的のために計画的に行動する
versuchen: 目的を達成しようと実際に試みる
probieren: 方法ややり方を実際にやってみて結果を確かめる
sich anstrengen: 力を出して懸命に努力する
sein Bestes geben: 自分の持てる力を全部出して努力する
ドイツ語での定義
Mit Absicht und Einsatz versuchen, ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen; oft in formellem oder höflichem Sprachgebrauch.
語源
bemühenは、be-と古い動詞mühenの組み合わせで、mühenは『努力する・疲労する』に関連する語根を持ち、be-の付加により動作を対象や自分に向けて示す形になった。
コラム
- 口語ではIch bemühe michはやや形式的に聞こえるため、日常会話でより自然に努力を伝えたい時はIch versucheやIch gebe mein Bestesなどの表現を使うことが多い。

ゲームで覚える・約 1 分
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anstrengen
意味
- 動 努力する
- 動 疲れさせる
- 動 無理をする
例文
コアイメージ
力を振り絞ってがんばることで生じる一時的な負担の感覚
関連語
使い方
類義語との違い
anstrengen: 力を振り絞ってがんばり、一時的に疲れや負担を感じるほどの強い意志で継続的に努力する
sich bemühen: 目的を達成するために注意を払って努力する
versuchen: 何かを成し遂げようとして一度試してみる
üben: 技能や動作を繰り返して練習し上達を目指す
sich abmühen: 大きな苦労や手間を伴いながら力を尽くしてがんばる
ドイツ語での定義
Sich bemühen und hart arbeiten, meist reflexiv 'sich anstrengen', manchmal auch im Sinne von 'ermüden'.
語源
anstrengenは、接頭辞an-と古い語strengen(締め付ける)が結びつき、努力や疲労の意味を生んだ。
コラム
- 会話では英語の'try'より強い意志や継続的な努力を示す語だと理解して使うと表現が明確になる。