座って一休みして

使う場面とニュアンス

カジュアル

友人や家族など、親しい相手が疲れていそうなときに、座ってくつろぐよう気軽に声をかける表現です。来客を迎える場面でも使えますが、かなりくだけた言い方なので、目上の人や仕事上の相手には別の表現が無難です。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• Why don’t you take a load off?

  少し座って休んだら？

  提案の形で、やさしく勧める言い方

• Go ahead and put your feet up.

  どうぞ足を伸ばしてくつろいで。

  特に座って足を休めるよう、気軽に勧める言い方

• Take a load off your feet.

  足を休めて。

  立ちっぱなしで疲れた相手に、足を休めるよう勧める表現

• You look like you could use a break.

  少し休んだほうがよさそうだね。

  相手の疲れを見て休憩を勧める表現

• Make yourself comfortable.

  楽にしてね。

  来客にくつろいでもらうよう促す、やや丁寧な言い方

• Have a seat and relax.

  座ってゆっくりして。

  意味が直接的で、幅広い場面に使える表現

こう返す

• Sure, thanks.

  うん、ありがとう。

• I’m okay, but thanks.

  大丈夫だよ、でもありがとう。

• Do you mean I should sit down?

  座ったほうがいいってこと？

よくある間違い

• ✕ Take off a load.

  ○ Take a load off.

  語順を入れ替えず、「a load off」のまとまりで使います。

よくある質問

Take a load off. はどんな時に使う？

疲れている人や立ちっぱなしの人に、座って休み、力を抜くよう声をかける時に使います。親しい間柄での使用が一般的です。

Take a load off. は失礼？

親しい相手には失礼ではなく、気づかいのあるくだけた表現です。ただし、目上の人や仕事上の相手には、Please have a seat. のほうが無難です。