心と体

身shēn心xīn

意味

身心のイラスト

例文

身shēn心xīn健jiàn康kāng很hěn重zhòng要yào，要yào每měi天tiān运yùn动dòng。

心と体の健康は大切で、毎日運動するべきだ。

周zhōu末mò去qù爬pá山shān，能néng让ràng身shēn心xīn放fàng松sōng。

週末に山に登ると、心身がリラックスする。

コアイメージ

生理的状態と心理的状態が合わせて影響し合う関係性

関連語

(成語・慣用句) 身shēn心xīn健jiàn康kāng：心身の健康

(成語・慣用句) 身shēn心xīn俱jù疲pí：心身ともに疲れている

(形) 身shēn心xīn疲pí惫bèi：心身が疲れ果てている

使い方

類義語との違い

身shēn心xīn: 心と体の状態を合わせて表し、両方の健康や調子を指す。
身shēn体tǐ: 体そのものの健康や働きの様子を表す。
心xīn理lǐ: 考え方や感じ方などの内面の状態を表す。
健jiàn康kāng: 病気がなく、体や心が良い状態を表す。
心xīn情qíng: そのときの気持ちや感情の様子を表す。

中国語での定義

指zhǐ人rén的de生shēng理lǐ状zhuàng态tài和hé心xīn理lǐ状zhuàng态tài共gòng同tóng构gòu成chéng的de整zhéng体tǐ。

語源

「身」は体の姿や動きを示す字で「心」は心臓や心の働きを示す字であり、二字を並べることで生理的な状態と心理的な状態を合わせた全体を意味する語となった。

コラム

  • 会話では体だけを言いたいときは「身体」や「身体状况」を、心だけを言いたいときは「心情」や「心理」を使い、両方を指すときに「身心」を使うと正確に伝わる。

「心と体」は中国語で何と言う？

「心と体」を中国語で表す場合、もっとも一般的で自然な表現は「身心」です。日本語の語順とは逆に「体（身）」が先に来て「心」が後に続く点に注意が必要です。「身心健康（心身の健康）」のように、健康やリラクゼーション、疲労などの文脈で幅広く使われます。

使い分け

  • 身心

    体と心の両方を包括して指すもっとも一般的な表現です。健康維持や疲労回復、精神面と身体面のバランスを語る際によく用いられます。

    运动有助于保持身心健康。

    運動は心と体の健康を保つのに役立ちます。

よくある間違い

  • ✕ 心身健康

    ○ 身心健康

    日本語では「心身」とも言いますが、中国語では「身心」の順で並べるのが標準的です。

「心と体」のよくある質問

Q. 「心と体が疲れた」はどう言いますか？
「身心疲惫（shēnxīn píbèi）」という表現がよく使われます。仕事や過度なストレスなどで、肉体的にも精神的にもすっかり疲れ果ててしまった状態を端的に言い表すことができます。
Q. 「心と体をリラックスさせる」は？
「放松身心（fàngsōng shēnxīn）」と言います。休暇を取ってのんびり過ごしたり、趣味や旅行、入浴などで肉体と精神の緊張をほぐす場面で非常によく用いられる定番のフレーズです。

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