我wǒ受shòu不bù了liǎo

我受不了のイラスト

意味

もう耐えられない

解説

限界でこれ以上続けられない状態を表す。日常で痛みや不快、強いストレスに対して短く感情を伝える口語表現で、強い否定のニュアンスが出るので場や相手に注意が必要。

例文

这zhè家jiā店diàn的de味wèi道dào，我wǒ受shòu不bù了liǎo。

この店のにおい、もう耐えられない。

那nà我wǒ们men换huàn个gè地dì方fāng，外wài面miàn有yǒu家jiā咖kā啡fēi厅tīng。

じゃあ別の場所に行こう、外にカフェがあるよ。

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使う場面・ニュアンス

カジュアル仕事の過度なプレッシャー、猛暑や極度の寒さ、騒音や激痛など、肉体的・精神的な限界に達したときに使います。親しい友人や同僚に対して愚痴や悲鳴を漏らす場面に適しています。感情が強く出る表現のため、目上の人や公の場での使用は避けるのが無難です。

言い換え・似た表現

  • 我忍不住了

    もう我慢できません　（笑いや涙、生理現象などを抑えきれないときに適しています。）

  • 我快崩溃了

    もう心が折れそうです　（精神的に追い詰められ、崩壊寸前であることを大げさに伝える表現です。）

  • 我撑不下去了

    もう持ちこたえられません　（体力や気力の限界で、これ以上維持・継続できないニュアンスです。）

言われたときの返し方

  • 再坚持一下吧

    もう少しだけ踏ん張って

  • 怎么了？发生什么事了？

    どうしたの？何があったの？

  • 快去休息一下吧

    早く少し休んでね

よくある間違い

  • ✕ 我不能忍受（単独で感情を吐き出す場面）

    ○ 我受不了了

    「不能忍受」は客観的で硬い表現です。とっさの悲鳴や愚痴には口語的な「受不了」が自然です。

「我受不了」のよくある質問

Q. 語尾に「了」をつけても同じ意味ですか？
はい。「我受不了了」と語尾に「了」をつけると、「もう限界に達した」という変化の実感が加わり、さらに感情がこもった自然な口語表現になります。日常会話では「了」を伴う形も非常によく使われます。
Q. 後ろに人や物を続けて使えますか？
はい、使えます。「我受不了他（彼には耐えられない）」や「我受不了这个味道（この臭いには耐えられない）」のように、耐えられない対象を後ろに直接置いて表現することができます。

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