「習慣づける」はスペイン語で何と言う?
「習慣づける」に最もよく使われるのは acostumbrar です。子どもにしつけをするなど、人にある行動を慣れさせる場面全般で幅広く用いられます。一方の habituar も同じ意味ですが、やや改まった響きがあり、公的な文章や心理学的な文脈などで好まれます。
使い分け
- acostumbrar
日常会話で最も一般的な表現です。人にある行動や環境を慣れさせる、習慣として身につけさせる場合に使います。
Ella acostumbra a sus hijos a leer antes de dormir.
彼女は子どもたちに寝る前に読書をするよう習慣づけています。
- habituar
やや硬い表現で、書き言葉やフォーマルな場で好まれます。体系的・反復的に新しい習慣を定着させるニュアンスを持ちます。
El profesor habitúa a los alumnos a reflexionar.
その教師は生徒たちに自ら考える習慣をつけさせています。
よくある間違い
✕ Acostumbro a leer por las mañanas.(自分が読むのを習慣づける、と言いたいとき)
○ Me acostumbro a leer por las mañanas.
「自分自身に習慣づける(慣れる)」は再帰動詞の形にします。
「習慣づける」のよくある質問
Q. 「自分が習慣づける」と言いたいときは?
Q. 「習慣づける」と「いつも〜する」の違いは?
acostumbrar
意味
- 動 習慣づける
- 動 慣れる
- 動 慣らす
例文
コアイメージ
繰り返しによって行動や感覚が当たり前になる過程
関連語
使い方
類義語との違い
acostumbrar: 繰り返しや継続的な働きで特定の行動や感覚を日常化する
soler: 普段からある行為をよく行う
acostumbrarse: 繰り返しや経験によりある状況や習慣に慣れる
habituarse: 反復により行為や感覚が通常の状態になる
aclimatarse: 環境や気候の変化に合わせて体や感覚が順応する
スペイン語での定義
Hacer que alguien adquiera una costumbre por repetición; en forma pronominal, volverse habituado a algo.
語源
ラテン語 consuescere(慣れる)と consuetudo(習慣)に由来し、接頭辞 a- と動詞語尾 -ar で動詞化された。
コラム
- 他人に習慣を付けるときは 'acostumbrar a alguien a + 不定詞/名詞'、自分が慣れるときは 'acostumbrarse a + 名詞/不定詞' を使う。

ゲームで覚える・約 1 分
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habituar
意味
- 動 習慣づける
- 動 慣らす
例文
コアイメージ
何度も繰り返して新しい行動や環境が当たり前になる状態。
関連語
使い方
類義語との違い
habituar: 反復して新しいやり方や感覚を身につけさせる
acostumbrar: 反復して新しい行動や環境に慣れさせる
habituarse: 環境や習慣に慣れていく
familiarizar: 経験や練習で物や人に親しませる
スペイン語での定義
Hacer que alguien o algo adquiera una costumbre o se adapte a una situación mediante la repetición o la exposición.
語源
語源はラテン語の habituare にあり、さらに habitus(身についている状態、習慣)から派生した語で、中世ラテン語やロマンス語を経て現代スペイン語の habituar になった。
コラム
- 自分に使うときは habituarse を使う。