ジョギングする

慢màn跑pǎo

意味

  • 動 ジョギングする
慢跑のイラスト

例文

我wǒ每měi天tiān慢màn跑pǎo。

私は毎日ジョギングをする。

穿chuān上shàng运yùn动dòng鞋xié，我wǒ们men就jiù去qù慢màn跑pǎo。

運動靴を履いて、私たちはジョギングに行きます。

コアイメージ

速さを競わず、呼吸を整えながら一定のリズムで走り続ける動き

関連語

(名) 慢màn跑pǎo鞋xié：ジョギングシューズ

(名) 慢màn跑pǎo者zhě：ジョギングする人

使い方

類義語との違い

慢màn跑pǎo: 速さを競わず、ゆっくりした一定のリズムで走り続ける。
跑pǎo步bù: 運動や健康のために走る。
小xiáo跑pǎo: 小さな歩幅で軽く走る。
快kuài跑pǎo: 力を出して速く走る。

中国語での定義

以yǐ较jiào慢màn的de速sù度dù连lián续xù跑pǎo步bù，通tōng常cháng作zuò为wéi锻duàn炼liàn身shēn体tǐ的de运yùn动dòng。

語源

『慢』は心を表す『忄』と音を表す『曼』からなる形声字で、ゆっくりした状態を表す。『跑』は足を表す『足』と音を表す『包』からなる形声字で、走る動作を表す。

コラム

  • 中国語では動作の前に速さを置くため、「慢跑」は「ゆっくり＋走る」の順になる。「慢慢跑」と重ねると、ゆっくり走る様子をさらに強調できる。

「ジョギングする」は中国語で何と言う？

「ジョギングする」は中国語で「慢跑（mànpǎo）」と言います。文字通り「ゆっくり走る」という意味で、健康維持やリフレッシュを目的とした軽いランニング全般を指します。一般的な「走る・走る運動」を指す「跑步」と比べ、ペースがゆったりしていることを明確に表したい場合にぴったりな表現です。

使い分け

  • 慢跑

    健康増進や体力作りのために、息が切れない程度の無理のない速さで走る運動を指します。日常の運動習慣の話題でよく使われます。

    我每天早上都会在公园里慢跑半个小时。

    私は毎朝公園で30分ジョギングをします。

よくある間違い

  • ✕ 我喜欢跑慢。

    ○ 我喜欢慢跑。

    「ジョギング」という行為は名詞・動詞ともに「慢跑」と言います。「跑慢」だと「走る速度が遅い」という描写になります。

「ジョギングする」のよくある質問

Q. 「跑步」と「慢跑」はどう違いますか？
「跑步」は速さを問わずランニング全般や走る運動を指す一般的な語です。これに対して「慢跑」は、速いダッシュや競技ではなく、息が上がらないペースでゆっくり走るジョギングに限定して使われます。
Q. 「慢跑」は名詞としても使えますか？
はい、名詞としても動詞としても使えます。「ジョギングをする」という動作を表すだけでなく、「晨跑（朝のジョギング）」や「慢跑鞋（ジョギングシューズ）」のように名詞表現の一部としても自然に用いられます。

「ジョギングする」は英語では

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