発散する
意味
- 動 発散する
- 動 はけ口にする
- 動 晴らす
例文
コアイメージ
運動や大声などでたまった緊張や怒りを外へ出して軽くする行為
関連語
使い方
類義語との違い
défouler: 運動や大声などでたまった緊張や怒りを外へ出して軽くする行為
se détendre: 緊張や疲れが和らいで気持ちが楽になること
se relaxer: 体や心の力を抜いてゆったりすること
décompresser: ストレスや緊張を減らして気持ちを落ち着けること
se lâcher: 普段抑えている感情や行動を思い切り出すこと
フランス語での定義
Chercher à évacuer temporairement tension, colère ou fatigue en dépensant de l'énergie par un geste ou une activité.
語源
語は dé- と fouler（『踏む』、ラテン語 fullare に由来）から成り、動作を介して感情を放出する意味へ広がった
コラム
- 『se défouler』は友人同士のカジュアルな表現で使われやすく、行為が他人に迷惑をかけないよう配慮が必要
ゲームで覚える・約 1 分
défouler をゲームで覚えよう
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「発散する」はフランス語で何と言う？
「発散する」に最もぴったりなフランス語は se défouler です。溜まったストレスやエネルギーを行動や運動によって思い切り吐き出し、すっきりするというニュアンスで日常会話でもよく使われます。他動詞 défouler の代名動詞形として表現するのが一般的です。
使い分け
- défouler
溜まったストレスや余分なエネルギーを運動や大声などで外に出し、すっきりさせる場面で使います。通常は代名動詞 se défouler で用います。
J'ai besoin de me défouler après une longue journée de travail.
長い仕事の一日の後は、ストレスを発散する必要があります。
よくある間違い
✕ Je veux défouler mon stress.
○ Je veux me défouler. / J'ai besoin d'évacuer mon stress.
défouler はストレスそのものを目的語に取らず、通常は代名動詞 se défouler として主語自身を発散させます。
「発散する」のよくある質問
Q. 「カラオケで発散する」はどう言いますか？
Je me défoule au karaoké. と言えます。運動だけでなく、歌うことや趣味などで思い切り感情やエネルギーを外に出して気分を晴らす際にも se défouler が自然に使えます。
Q. 光や熱が「発散する」にも使えますか？
いいえ、使えません。défouler は人間の心理的・身体的なストレスやエネルギーを発散する場合に限られます。熱や光などを発散・放散する場合は émettre や diffuser などの動詞を用います。
「発散する」は英語では
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