No te ahogues en un vaso de agua.

意味

小さなことでくよくよするな

解説

重要でないことで悩みすぎるな. 友人に心配をやめさせて気持ちを切り替えさせるカジュアルな言い方で、やや突き放した印象になることがある

例文

使う場面・ニュアンス

カジュアル友人や同僚がささいなトラブルでひどく落ち込んだり、パニックになったりしている時に使います。相手を励まして気持ちを切り替えさせる表現ですが、「そんな小さなことで大げさだな」というニュアンスも含むため、やや突き放した印象を与えることがあります。

言い換え・似た表現

• No te preocupes por tonterías.

  くだらないことで心配しないで。　（より直接的に「気にするな」と伝えるくだけた表現です。）

• No es para tanto.

  大したことじゃないよ。　（問題自体が深刻ではないことを客観的に伝える表現です。）

• Tranquilo, todo tiene solución.

  落ち着いて、何とかなるよ。　（相手に寄り添い、優しく安心させたいときに適しています。）

言われたときの返し方

• Tienes razón, estoy exagerando.

  その通りだね、ちょっと大げさだったよ。

• Es fácil decirlo, pero para mí es difícil.

  そう言うのは簡単だけど、私には大変なんだよ。

よくある間違い

• ✕ 目上の人が仕事で困っている時に励ましとして使うこと

  ○ No se preocupe, seguro que saldrá bien.（ご心配なく、きっとうまくいきます）

  「小さなことで騒ぎすぎだ」と失礼に聞こえるため、目上の人には使えません。