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这zhè套tào养yǎng生shēng术shù强qiáng调diào规guī律lǜ作zuò息xī。
この養生術は規則正しい生活を重視している。
日々の暮らしを整えて、体と心をいたわる方法へ目を向けるイメージ
通tōng过guò饮yǐn食shí、作zuò息xī、运yùn动dòng等děng方fāng法fǎ保bǎo护hù身shēn体tǐ、保bǎo持chí健jiàn康kāng的de方fāng式shì
养生术は、「养生」と「术」を組み合わせた語で、「养生」は生命を守り育てること、「术」は方法や技術を表し、健康を保つための方法という意味になる
学xué习xí养yǎng生shēng之zhī道dào，身shēn体tǐ会huì更gèng健jiàn康kāng。
養生法を学べば、体はより健康になる。
日々の過ごし方を整えて、心身の調子を保つ考え方
指zhǐ保bǎo养yǎng身shēn心xīn、使shǐ人rén保bǎo持chí健jiàn康kāng和hé良liáng好hǎo状zhuàng态tài的de生shēng活huó原yuán则zé与yǔ方fāng法fǎ
养生之道は、「养生」が健康を保つために心身を養うこと、「之道」がその方法や道理を表すことから成り、心身を整える生活の知恵を示す表現
中zhōng医yī认rèn为wéi，养yǎng生shēng法fǎ应yīng该gāi因yīn人rén而ér异yì。
中医学では、養生法は人によって異なるべきだと考える。
日々の暮らしを整えて、体と心の状態を保つ方法に目を向ける語
通tōng过guò饮yǐn食shí、作zuò息xī、运yùn动dòng等děng方fāng式shì保bǎo持chí身shēn体tǐ健jiàn康kāng、调tiáo养yǎng身shēn心xīn的de方fāng法fǎ
养生法は、「养生」と「法」を組み合わせた語で、「养生」は命や健康を養うこと、「法」はそのための方法を表し、健康を保つ実践方法という意味になる
