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这zhè套tào养yǎng生shēng术shù强qiáng调diào规guī律lǜ作zuò息xī。
この養生術は規則正しい生活を重視している。
日々の暮らしを整えて、体と心をいたわる方法へ目を向けるイメージ
通tōng过guò饮yǐn食shí、作zuò息xī、运yùn动dòng等děng方fāng法fǎ保bǎo护hù身shēn体tǐ、保bǎo持chí健jiàn康kāng的de方fāng式shì
养生术は、「养生」と「术」を組み合わせた語で、「养生」は生命を守り育てること、「术」は方法や技術を表し、健康を保つための方法という意味になる
这zhè种zhǒng健jiàn身shēn法fǎ很hěn适shì合hé老lǎo年nián人rén。
この健康法は高齢者にとても適している。
体を動かして、健康と体力を高めるための実践方法
利lì用yòng运yùn动dòng等děng手shǒu段duàn改gǎi善shàn身shēn体tǐ状zhuàng况kuàng、增zēng强qiáng体tǐ力lì和hé保bǎo持chí健jiàn康kāng的de方fāng法fǎ
健身法は、体を強くすることを表す「健身」と、やり方を表す「法」から成り、健康のために体を鍛えるやり方を指す
中zhōng医yī认rèn为wéi，养yǎng生shēng法fǎ应yīng该gāi因yīn人rén而ér异yì。
中医学では、養生法は人によって異なるべきだと考える。
日々の暮らしを整えて、体と心の状態を保つ方法に目を向ける語
通tōng过guò饮yǐn食shí、作zuò息xī、运yùn动dòng等děng方fāng式shì保bǎo持chí身shēn体tǐ健jiàn康kāng、调tiáo养yǎng身shēn心xīn的de方fāng法fǎ
养生法は、「养生」と「法」を組み合わせた語で、「养生」は命や健康を養うこと、「法」はそのための方法を表し、健康を保つ実践方法という意味になる
