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「ほっとする」は韓国語で何と言う？
言い方7通りと場面別の使い分け

「ほっとする」の韓国語の言い方（7通り）

1. 01마음이 놓여요.

   ma eu mi no yeo yo.

   丁寧｜親しい人に・報告｜ほっとする

   直訳は「心が置かれます」で、心配事が解消して安心したときに最も自然に使えます。親しい相手や家族への報告に適しており、「다행이에요. 이제 마음이 놓여요（よかった。これでほっとします）」のように使われます。

2. 02이제야 마음이 놓여.

   ijeya maeumi noyeo.

   カジュアル｜友人に・結果後

   「やっと心が休まる、ほっとした」という意味のパンマル（タメ口）です。試験や懸案事項が終わった後、友人に「끝나서 이제야 마음이 놓여（終わってやっとほっとしたよ）」と胸をなでおろす気持ちを伝えるのにぴったりです。

3. 03안심이 돼요.

   ansimi dwaeyo.

   丁寧｜職場で・安心時

   漢字語の「安心」を用いた表現で、職場や目上の人との会話でも安心して使える丁寧な言い回しです。「결과를 들으니 안심이 돼요（結果を聞いてほっとしました）」のように、客観的な安心感を伝える場面に適しています。

4. 04휴, 다행이다.

   hyu, dahaeng-ida.

   カジュアル｜友人に・無事の後

   ため息の「휴（ふぅ）」と「よかった」を組み合わせた、日常会話で頻出する表現です。トラブルを回避できた直後などに、友人同士で「휴, 큰일 날 뻔했네. 다행이다（ふぅ、危なかった。ほっとした）」と使います。

5. 05한시름 놓았어요.

   hansireum noasseoyo.

   丁寧｜目上に・問題解決後

   「한시름」は「ひとしきりの悩み・心配」を意味し、大きな課題や気がかりが一段落した際に使います。目上の人に対しても使え、「무사히 끝나서 한시름 놓았어요（無事に終わってひとまずほっとしました）」と報告できます。

6. 06이제 좀 살 것 같아요.

   ije jom sal geot gatayo.

   丁寧｜同僚に・緊張の後

   直訳は「これで少し生き返りそうです」で、極度の緊張や過労から解放された際に使います。同僚や仲間に対して「바쁜 게 끝나니 이제 좀 살 것 같아요（忙しいのが終わってやっとほっとしました）」と漏らす場面に合います。

7. 07긴장이 풀리네요.

   ginjang-i pullineyo.

   ふつう｜会話で・緊張の後

   直訳すると「緊張が解けますね」となり、面接や発表が終わった直後の脱力感を伝えます。「발표가 끝나니까 긴장이 풀리네요（発表が終わったのでほっと気が緩みますね）」のように、会話で自然に心境を共有できます。

場面別の使い分け

日本語ではすべて「ほっとする」で片付けられる場面でも、韓国語では「心配が去ったのか」「危機を脱したのか」「肉体・精神的な緊張が緩んだのか」によって使う動詞や言い回しが明確に分かれます。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「ほっとする」は息を吐く擬態語「ほっ」に由来しますが、これを韓国語へ直訳できる単語はありません。韓国語では安堵の根拠（心配の解消、危険の回避、緊張の緩和）を言語化する発想が一般的です。

• 「숨을 쉬다（息をする）」と直訳してしまう：息を吐く動作をそのまま訳しても、気持ちがほっとした意味にはなりません。
• どんな場面でも「안심이 돼요」を使う：間違いではありませんが、試験後や多忙の後に使うと硬すぎたり不自然になったりします。「긴장이 풀리다」や「살 것 같다」のほうが心情に合います。
• 「다행이다」を思い出せない：無事だった安堵の多くは韓国語ではまず「よかった（다행이다）」と口に出すのが自然です。

言われたときの返事

• 정말 다행이에요. — 本当によかったですね。
• 그동안 고생 많으셨어요. — これまで本当にお疲れさまでした。
• 이제 푹 쉬세요. — これでゆっくり休んでくださいね。
• 저도 마음이 놓이네요. — 私もほっとしました。

よくある質問

Q. お茶を飲んでほっとする時は？

温かいお茶を飲んでリラックスする感覚は「마음이 편안해져요（心が穏やかになります）」や「차분해져요（落ち着きます）」と表現します。心配事が消える安堵とは区別して使いましょう。

Q. 「ほっと一息つく」の韓国語は？

慣用句の「숨을 돌리다（息を整える・一息つく）」を使います。「이제야 숨을 좀 돌리겠네요（これでやっと一息つけますね）」のように、忙しさから解放された場面で頻出します。

Q. ため息の「휴」は失礼ですか？

「휴」はくだけた独り言のニュアンスが強いため、目上の人や公の場では避けるのが無難です。職場では「다행입니다」や「안심이 됩니다」など丁寧な言葉を選んで安堵を伝えましょう。

2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部

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