胸xiōng闷mēn

胸闷のイラスト

意味

胸が苦しい

解説

胸に圧迫感や息苦しさを感じる状態。風邪・過労・緊張などで起きやすく、症状が強い場合は受診を検討する

例文

我wǒ突tū然rán觉jué得de 胸xiōng闷mēn，呼hū吸xī有yóu点diǎn困kùn难nán。

急に胸が苦しくなり、呼吸が少ししにくい。

你nǐ先xiān坐zuò下xià，深shēn呼hū吸xī，我wǒ马mǎ上shàng带dài你nǐ去qù医yī院yuàn。

まず座って深呼吸して、すぐに病院へ連れて行くよ。

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使う場面・ニュアンス

ふつう体調不良を伝える場面で、胸のつかえや圧迫感、息苦しさを訴える際に使います。病院で医師に自覚症状を説明するときはもちろん、家族や同僚に不調を伝える際にも自然に使えます。単なる痛みではなく「詰まったような息苦しさ」を表すのが特徴です。

言い換え・似た表現

  • 喘不上气

    息がうまく吸えません　（呼吸そのものが苦しく、息が上がっている状態を強調します。）

  • 胸口堵得慌

    胸が詰まって苦しいです　（胸が何かつかえたように息苦しいときの口語的な表現です。）

  • 心口闷

    胸のあたりが苦しいです　（みぞおちや心臓に近い部分の息苦しさを指す表現です。）

言われたときの返し方

  • 要不要去医院看一下？

    病院で診てもらいましょうか？

  • 先坐下来休息一下吧。

    まずは座って少し休みましょう。

よくある間違い

  • ✕ 胸が痛いときに「胸闷」とだけ伝える

    ○ 胸痛（胸が痛い）

    「闷」は圧迫感や息苦しさを表すため、鋭い痛みの場合は「痛」を使い分けます。

「胸闷」のよくある質問

Q. 精神的なモヤモヤにも使えますか？
身体的な息苦しさだけでなく、悩みやストレスで「気持ちが晴れず胸が苦しい」という心理状態を表す比喩としても日常的によく使われます。文脈によって判断します。
Q. 部屋の空気が悪いときにも使えますか？
「闷」自体に空気の通りが悪くて息苦しい意味があるため、換気が悪く部屋の空気がこもっている状況で「这个房间很闷（この部屋は息苦しい）」のように使うことができます。

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