筋肉をつける
意味
- 動 筋肉をつける
- 動 鍛える
- 動 強化する
例文
コアイメージ
筋肉がついて身体が引き締まり持久力や力が増す状態。
関連語
使い方
類義語との違い
muscler: 筋肉をつける。
s'entraîner: 運動や練習をして体を鍛える。
renforcer: 筋肉や体の力を強くする。
développer: 筋肉の大きさや量を増やす。
faire de la musculation: ジムなどで器具を使って筋肉を鍛える運動を行う。
フランス語での定義
Rendre un muscle, une partie du corps ou une personne plus forte en augmentant la masse musculaire.
語源
フランス語の名詞 muscle（ラテン語 musculus '小さな鼠' が語源）に動詞語尾 -er を付けて動詞化した語で、運動などで筋量や筋力を増す意味を表す。
コラム
- ジムやスポーツの話題でよく使われ、短く je me muscle と言って「筋肉をつけている」と表すことが多く、musclé（形容詞）や muscle（名詞）と形を混同しないことが実用上重要である。
「筋肉をつける」はフランス語で何と言う？
「筋肉をつける」に最もよく使われる動詞は muscler です。他動詞として「〜の筋肉を鍛える」という意味で使うほか、代名動詞 se muscler にすると「（体・自分自身に）筋肉をつける」という意味を表せます。全身の筋力アップから特定の部位の引き締めまで幅広く使われる標準的な表現です。
使い分け
- muscler
特定の部位の筋肉を鍛える、または代名動詞（se muscler）で体に筋肉をつけるという運動全般に使います。
Je fais du sport pour me muscler.
私は筋肉をつけるためにスポーツをしています。
よくある間違い
✕ Je veux attacher du muscle.
○ Je veux me muscler.
日本語の「つける」を直訳しても筋肉をつけるという意味にはなりません。動詞 muscler を使います。
「筋肉をつける」のよくある質問
Q. 「腹筋を鍛える」はどう言いますか？
「muscler les abdominaux」または口語で「muscler les abdos」と表現します。muscler の後ろに鍛えたい身体の部位を直接目的語として置くことで、「〜の筋肉を鍛える・引き締める」という意味になります。
Q. 筋肉トレーニング自体は何と言いますか？
筋力トレーニングは名詞で musculation と言います。「筋トレをする」と言いたい場合は、faire de la musculation という表現をよく使います。日常会話でも非常に頻出のフレーズです。
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