自制

「自制」の英語

「自制」は英語で self-control と言います。怒りや欲望を抑える一般的な表現で、restraint は行動を控えることや外的な拘束にも使えます。長く耐える忍耐を表すなら、patience が自然です。

「自制」の英語の使い分け

ゲームで覚える・約 1 分

restraint をゲームで覚えよう

5 語のクエスト・4択・イラスト・穴埋め・スペル

restraint

ristréint

意味

restraintのイラスト

例文

He showed remarkable restraint during the argument.

彼は口論中に驚くべき自制を示した。

コアイメージ

したい気持ちや怒りをぐっと抑えて、すぐに行動しないようにするイメージ。

関連語

使い方

類義語との違い

restraint: 感情や衝動を内側から抑える自制、時に身体的拘束も含む
control: 外部や状況を支配・操作して影響を与える力
discipline: 訓練や規則で習慣的に自分を律する
moderation: 行為や量をほどほどに保ち過度を避ける

英英

Ability to control one's emotions or actions (self-control); also rules, measures, or physical devices that limit what people can do.

語源

restraintは、古フランス語restreinteを通じて英語に入り、元は『締め付け』の意味が比喩的に『自制』の意味に広がった

コラム

  • ニュースではpolice restraintのように身体的な拘束を指すことがあり、文脈で内的な自制か外的な拘束かを判断する必要がある。

例文

During the retreat, she practiced continency to strengthen her self-control.

合宿の間、彼女は自制心を強めるために自制を実践した。

コアイメージ

自制は欲望を抑え、行動や衝動を制御する内面的な力を指す

英英

The practice or state of restraining oneself, especially from sensual pleasures or impulses.

語源

continencyは、もとラテン語continentiaに由来し、保持の意から転じて欲望や身体の衝動を抑える意味を帯びるようになった

コラム

  • 歴史的にはcontinencyが宗教的文脈で禁欲を示す用法を持ち、現代ではself-controlやcontinence(身体の制御)と意味が分かれるため用法に注意される

例文

She showed remarkable longanimity during the long negotiations.

彼女は長い交渉の間、驚くべき忍耐を示した。

コアイメージ

長期間にわたって不快や圧力を耐え忍ぶ心、つまり忍耐

英英

Patient endurance of hardship, provocation, or annoyance; forbearance and long-suffering.

語源

longanimityは、ラテン語longanimus(longus「長い」+animus「心」)に由来し、長く心を保つことから長期の忍耐を意味する語として発展した。

コラム

  • longanimityは文語的で正式・文学的な場面で用いられ、日常会話ではpatienceやforbearanceがより一般的である

「自制」のレベル別の例文

「自制」を英語にするときのよくある間違い

「自制」の英語についてよくある質問

Q. 「自制」を英語で一言で言うと?
self-controlが最も一般的です。自分の怒りや欲望、衝動を抑える力を表します。
Q. self-controlとrestraintの違いは?
self-controlは内面的な自制心、restraintは行動や発言を控えることを表します。restraintは身体的な拘束を指す場合もあります。
Q. 「自制」をビジネスで表す言い方は?
自分の感情や行動を抑えるなら self-control や restraint が一般的です。相手への反応を控えるという硬い文脈では forbearance も使えます。
Q. 「自制する」を動詞で言うには?
control oneself や restrain oneself を使います。感情や衝動を自分で抑えるなら control oneself が基本です。特定の行動を思いとどまる場合は restrain oneself from doing の形をよく使います。例えば I had to restrain myself from laughing out loud.(大声で笑うのを自制しなければならなかった)のように言えます。
Q. disciplineとself-controlの違いは?
self-control はその場の欲望や感情の爆発をぐっと抑える力を指すのに対し、discipline は日頃の良い習慣や目標達成に向けた「自律」「自己管理」のニュアンスを含みます。誘惑をその場で我慢する力は self-control ですが、毎日決まった時間に勉強や運動を続けるような自制・規律正しさは discipline で表すのが自然です。
Q. 「自制心を保つ」「失う」は英語で?
「自制心を保つ」は keep one's self-control や maintain self-control、「自制心を失う」は lose one's self-control と言います。例えば He managed to keep his self-control.(彼はなんとか自制心を保った)、She finally lost her self-control.(彼女はついに自制心を失った)のように動詞と組み合わせて表現します。
Q. 衝動買いや食べ過ぎを自制する英語は?
resist the temptation(誘惑に抵抗する)や fight the urge(衝動と戦う)を使うのが自然です。物欲や食欲に打ち勝つ文脈で頻出します。例えば I resisted the temptation to buy new clothes.(新しい服を買うのを自制した)や I had to fight the urge to eat late at night.(深夜に食べる衝動を自制した)のように表現できます。
Q. 会話で「ぐっと自制する」と言うには?
hold back や keep oneself in check が便利です。言いたいことや衝動を思いとどまるときは hold back を使い、感情が暴走しないよう抑えるときは keep oneself in check を使います。例えば I wanted to complain, but I held back.(文句を言いたかったが自制した)のように、日常会話で自然に使えます。
Q. 「自制心がある」を英語で言うには?
self-controlled や disciplined を使います。感情や行動を落ち着いて制御できる人物には self-controlled、生活習慣やルールをきっちり守れる自律した人物には disciplined が適しています。例えば She is very disciplined with her diet.(彼女は食事に関してとても自制心がある)のように使います。

「自制」と関連する日本語の英語

「自制」を含むフレーズ・例文

フレーズ帳でもっと見る →

「自制」と語尾違いの言い方

ほかの日本語から英語を引く

「自制」の英語が載っている単語帳

1 / 1