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医yī生shēng建jiàn议yì我wǒ调tiáo整zhěng作zuò息xī时shí间jiān。
医師は私に生活リズムを調整するよう勧めた。
活動と休息をくり返す一日の時間割
一yí个gè人rén每měi天tiān进jìn行xíng工gōng作zuò、学xué习xí、休xiū息xī和hé睡shuì眠mián的de时shí间jiān安ān排pái
作息时间は、「作息」という活動と休息の組み合わせに「时间」を加えた語で、日々の生活でいつ活動し、いつ休むかという時間の配分を表す語
良liáng好hǎo的de起qǐ居jū作zuò息xī能néng让ràng人rén精jīng力lì充chōng沛pèi。
良好な生活リズムは人を元気にする。
起きる・活動する・休む・眠るという毎日の流れ
指zhǐ每měi天tiān起qǐ床chuáng、睡shuì觉jiào、活huó动dòng和hé休xiū息xī等děng生shēng活huó安ān排pái及jí其qí规guī律lǜ
起居作息は、「起居」と「作息」を重ねた語で、「起居」は起きたり座ったりする動きから日常生活を指し、「作息」は活動と休息の組み合わせを指す語
医yī生shēng建jiàn议yì我wǒ保bǎo持chí规guī律lǜ的de作zuò息xī。
医師は私に規則正しい生活リズムを保つよう勧めた。
働く時間と休む時間を組み合わせて一日を回す流れ
指zhǐ工gōng作zuò、学xué习xí、休xiū息xī和hé睡shuì眠mián等děng活huó动dòng的de时shí间jiān安ān排pái
作息は、「作」が働く・活動すること、「息」が休むことを表し、働く時間と休む時間の組み合わせから日々の生活時間を指すようになった語
