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「冷や汗をかく」は韓国語で何と言う？
言い方6通りと場面別の使い分け

「冷や汗をかく」の韓国語の言い方（6通り）

1. 01식은땀을 흘렸어.

   sigeuntameul heullyeosseo.

   カジュアル｜友達に・失敗後

   友達に失敗談を打ち明ける定番の表現です。「흘리다」は意図せず汗を流した様子を生々しく伝えます。「진짜 식은땀을 흘렸어（本当に冷や汗かいたよ）」のように話すと焦燥感がよく伝わります。

2. 02식은땀이 났어.

   sigeuntami nasseo.

   カジュアル｜家族に・驚いた後

   予期せぬ出来事に驚いた瞬間を家族に報告する日常表現です。「나다（出る）」を使うことで、自然と汗がにじみ出てきた感覚を表せます。「갑자기 소리가 나서 식은땀이 났어」のように気軽に使えます。

3. 03정말 식은땀 났어요.

   jeongmal sigeuntam nasseoyo.

   丁寧｜同僚に・危機の後

   同僚や親しい先輩に危機的状況を振り返って話す丁寧な表現です。「정말（本当に）」を添えることで危機一髪だった実感が強調されます。「다행히 해결됐지만（幸い解決したけれど）」と続けると自然です。

4. 04식은땀을 흘리고 있습니다.

   sigeuntameul heulligo itseumnida.

   丁寧｜職場で・報告

   職場で現在進行形のトラブルに見舞われていることを上司へ報告する表現です。フォーマルな「-고 있습니다」を用いており、緊迫感と事態に必死で対応している切迫したニュアンスが真っ直ぐ伝わります。

5. 05하마터면 식은땀을 흘릴 뻔했어요.

   hamateomyeon sigeuntameul heullil ppeonhaesseoyo.

   丁寧｜目上の人に・回想

   危機を寸前で回避した際に目上の人へ安堵を伝える回想表現です。「하마터면 ~ㄹ 뻔했다（危うく〜するところだった）」を使うことで、大事に至らず済んだ安心感を丁寧に表現できます。

6. 06식은땀이 날 정도로 놀랐어.

   sigeuntami nal jeongdoro nollasseo.

   カジュアル｜友達に・恐怖の後

   恐怖体験や事故寸前の瞬間を友達に語る表現です。「〜할 정도로（〜するほど）」で恐怖の度合いを誇張し、「너무 무서웠어（すごく怖かった）」などの感情表現と一緒に使うと臨場感が増します。

場面別の使い分け

韓国語では「流す（흘리다）」を使うと焦りや困惑のニュアンスが強く響き、「出る（나다）」を使うと生理現象としての自然な反応というニュアンスが強くなります。状況の緊迫度に合わせて動詞を選びましょう。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「冷や汗」を漢字語のまま直訳して「냉한（冷汗）」と言っても韓国では通じません。日常会話では必ず固有語表現の「식은땀（冷めた汗）」を用います。また、以下の間違いにも注意が必要です。

• 차가운 땀（冷たい汗）と直訳する：物理的に温度が冷たい汗という意味になり、慣用表現として不自然です。
• 땀을 긁다（汗をかく）とする誤用：韓国語の「かく」は「掻く（긁다）」ではなく、「流す（흘리다）」や「出る（나다）」で表します。
• 식은 땀と分かち書きする：1語の合成名詞として辞書に登録されているため、スペースを空けずに「식은땀」と表記するのが正解です。

言われたときの返事

• 진짜 큰일 날 뻔했네요. — 本当に大変なことになるところでしたね。
• 아무 일 없어서 다행이야. — 何事もなくて本当によかったよ。
• 그 정도로 긴장했어? — そこまで緊張したの？
• 고생 많으셨어요. 한숨 돌리세요. — お疲れ様でした。一息ついてくださいね。
• 저도 듣기만 해도 아찔하네요. — 私も聞くだけで気が遠くなりそうです。

よくある質問

Q. 「식은땀」の本来の意味は？

「식다（冷める）」の連体形と「땀（汗）」が組み合わさった言葉で、「出た後に冷たくなった汗」を指します。驚きや恐怖などの精神的動揺、あるいは病気による衰弱時に出る冷や汗全般を表します。

Q. 体調不良の冷や汗にも使えますか？

はい、体調不良時にもそのまま使えます。「식은땀이 나다」は精神的な焦りだけでなく、高熱や貧血、激しい腹痛などによって身体から自然とにじみ出る冷や汗を表す際にも病院や日常会話で頻繁に用いられます。

Q. 「땀을 뻘뻘」との違いは？

「땀을 뻘뻘 흘리다」は暑さや運動で「汗をダラダラ流す」様子を表す擬態語表現です。焦りによる冷や汗には使わず、物理的な暑さや激しい運動による発汗を描写する際に使い分けます。

2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部

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