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「元気出して」は韓国語で何と言う？
言い方7通りと場面別の使い分け

「元気出して」の韓国語の言い方（7通り）

1. 01힘내요.

   himnaeyo.

   丁寧｜友人・知人に｜元気出してね。

   適度に丁寧で柔らかい表現です。同僚や年下の知人はもちろん、ある程度親しい年上の相手にも失礼なく使えます。「걱정 마요, 힘내요.（心配しないで、元気出して）」のように前向きな言葉を添えると温かみが伝わります。

2. 02힘내!

   himnae!

   カジュアル｜親しい友達に

   親しい友人や年下の相手に使うカジュアルなタメ口（パンマル）表現です。落ち込んでいる友人の肩を叩きながら「야, 힘내!（おい、元気出せよ！）」と声をかける定番のフレーズで、日常会話で頻繁に使われます。

3. 03힘내세요.

   himnaeseyo.

   丁寧｜目上の人に

   敬語の語尾「-세요」が付いた、目上の人や先輩に対して使える丁寧な表現です。職場の先輩や取引先の担当者が疲れているときに「오늘도 힘내세요.（今日も元気を出してください）」と労う際によく用いられます。

4. 04기운 내!

   giun nae!

   カジュアル｜親しい相手に

   「기운」は「気力・元気」を指し、落ち込んでエネルギーが切れている友人に「元気出して」と伝える表現です。「밥 잘 챙겨 먹고 기운 내!（ご飯しっかり食べて元気出して！）」のように体調を気遣う言葉と好相性です。

5. 05기운 내세요.

   giun naeseyo.

   丁寧｜年上の人に

   気落ちしている目上の人や年配の方を丁寧に励ますフレーズです。「힘」よりも内面的な気力や活力を取り戻してほしいニュアンスを含みます。「푹 쉬시고 기운 내세요.（ゆっくり休んで元気を出してください）」と使えます。

6. 06힘내시길 바라요.

   himnaesigil barayo.

   丁寧｜相手を気遣う時

   「〜されますように」と願うニュアンスを込めた、思いやりのある丁寧な表現です。直接励ますのが少し重く感じられる場面や、メッセージカード・SNSで静かに相手を気遣いたいときに適しています。

7. 07힘내시길 바랍니다.

   himnaesigil baramnida.

   丁寧｜改まった場面で

   公の場やビジネスメールで使える、最もフォーマルで改まった表現です。困難な状況にある取引先への挨拶文や、大勢に向けたスピーチなどで「어려운 시기이지만 힘내시길 바랍니다.」のように用いられます。

場面別の使い分け

韓国語では相手との上下関係だけでなく、相手が「疲れて力が出ない（힘）」のか「精神的に気落ちしている（기운）」のかによっても単語を選びます。迷ったら普段の会話では「힘내요.」を使うと失礼になりません。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「元気」を辞書で引くと「원기（元気）」や「건강（健康）」が出てきますが、「원기 내（元気出せ）」のように直訳しても韓国語では全く通じません。

日本語の「元気」は生命力や気力、体調など広い意味を持ちますが、韓国語では「力（힘）」を出す、あるいは「気力（기운）」を出すという動詞との組み合わせで表現します。

• 「원기 내세요」と言ってしまう: 「원기」は漢語由来で会話ではほぼ使われません。「힘내세요」または「기운 내세요」と言い換えましょう。
• 目上の人に「힘내!」とパンマルで言う: 親しい間柄でも先輩や上司には「-세요」を付けた敬語表現を使うのがマナーです。
• 体調不良の相手に無理に「힘내」と言う: 重い病気の人に「力を出せ」と言うと負担になるため、「쾌유를 빕니다（ご快復をお祈りします）」などが適切です。

言われたときの返事

• 고마워, 덕분에 힘이 난다! — ありがとう、おかげで元気が出たよ！
• 감사합니다. 힘낼게요! — ありがとうございます。元気を出して頑張ります！
• 네, 신경 써 주셔서 감사해요. — はい、お気遣いいただきありがとうございます。
• 응, 너도 오늘 하루 힘내! — うん、あなたも今日一日元気出してね！
• 말씀만으로도 큰 힘이 돼요. — そう言っていただけるだけでも大きな励みになります。

よくある質問

Q. 「ファイティン」との違いは？

「파이팅（ファイティン）」は「頑張れ！」と挑戦を応援する掛け声に近く、落ち込んでいる人に「元気出して」と寄り添うときは「힘내」や「기운 내」のほうが自然です。

Q. 目上の人に使うと失礼ですか？

「힘내세요」や「기운 내세요」は目上の人にも広く使われますが、立場がかなり上の上司などには「응원하겠습니다（応援しております）」などと表現するほうが無難な場合もあります。

Q. メールで使える最も丁寧な文は？

「힘내시길 바랍니다（元気を出されますようお祈り申し上げます）」です。ビジネスメールや公の文書でも失礼にあたらず、相手への配慮がしっかり伝わります。

2026年9月28日更新・モチタン辞典編集部

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関係する文法命令表現「-(으)십시오」「-(으)세요」

ほかの表現の言い方

モチタン韓国語辞典（単語帳・和韓）英語では？「元気出して」