水分補給する

hidratar

意味

  • 動 水分補給するすいぶんほきゅうする
  • 動 保湿する
  • 動 潤す
hidratarのイラスト

例文

Debes hidratarte después de correr.

走った後は水分補給するべきだ。

Aplica una crema que ayude a hidratar la piel por la noche.

夜に肌を保湿するためにクリームを塗ってください。

コアイメージ

乾いた布や土などに水を与えてもとのしっとりした状態に戻す行為

関連語

(名) hidratación：水分補給

(形) hidratante：保湿性の

(動) rehidratar：再び水分補給する

↔︎ (動) deshidratar：脱水させる

↔︎ (動) secar：乾かす

使い方

類義語との違い

hidratar: 乾いた布や土や体に水分を与えて元のしっとりした状態に戻す
beber: 飲み物を口から取り入れて体に水分を補給する
hidratarse: 自分の体に水分を補給して乾燥を防ぐ
reponer: 失った水分や物を補って元の量や状態に戻す

スペイン語での定義

Restituir o aportar agua a sustancias, tejidos o materiales para devolver humedad.

語源

語源はギリシャ語 ὕδωρ（水）を経たラテン語 hydratāre で、-ar によって動詞化した。

コラム

  • 他人に水分補給を促すときは命令形 Hidrátate や短い Tómate agua を使うと直接的で伝わりやすい。

「水分補給する」はスペイン語で何と言う？

「水分補給する」に最もぴったりな動詞は hidratar です。自分自身が水分を取る場合は、再帰代名詞を付けて hidratarse という形でよく使われます。運動時や熱中症対策などで水分を補う場面だけでなく、肌を保湿するという意味でも日常的に広く使われる表現です。

使い分け

  • hidratar

    水分を補う、または肌などを保湿する意味で広く使われます。自分が水分補給する場合は再帰動詞の形で用います。

    Es importante hidratarse bien durante el verano.

    夏の間はしっかり水分補給することが大切です。

よくある間違い

  • ✕ Voy a hidratar.

    ○ Voy a hidratarme.

    「自分が水分補給する」ときは再帰代名詞（meなど）が必要です。

「水分補給する」のよくある質問

Q. 「水を飲む」との違いは？
単に「水を飲む」という行為を指す場合は beber agua を使いますが、熱中症予防や健康維持などを意識して「体に水分を補給する」というニュアンスを込めたいときは hidratarse を好んで使います。
Q. 「水分補給」という名詞は？
名詞では hidratación と言います。「適切な水分補給」は una hidratación adecuada のように表現でき、スポーツの現場や健康に関する案内、化粧品の説明などで頻繁に目にする単語です。

「水分補給する」は英語では

おすすめの単語帳

1 / 1
↑ TOPへ