Cálmate.

Cálmate.のイラスト

意味

落ち着いて

解説

気持ちを静める短い命令。親しい相手の動揺をなだめる場面で使い、口調で優しさや強さを変えられる

例文

Cálmate, por favor, vamos a buscar tus llaves juntos.

落ち着いて、お願い。一緒に鍵を探そう。

Gracias, tienes razón, ahora busco con calma.

ありがとう、そうだね、今から落ち着いて探すよ。

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使う場面・ニュアンス

カジュアル友人や家族など親しい相手が怒ったり、慌てたりして興奮しているときに使います。「まあ落ち着いて」となだめる日常表現です。言い方次第で、相手に寄り添う優しい響きにも、苛立ちを抑えさせる強い制止の響きにもなります。

言い換え・似た表現

  • Tranquilo.

    落ち着いて。 (男性相手に使う最も一般的な「大丈夫」の表現です。)

  • Tranquila.

    落ち着いて。 (女性に対して「気を楽にして」と声をかける表現です。)

  • Cálmese.

    落ち着いてください。 (目上の人やお客さんに対して丁寧に落ち着きを促す表現です。)

  • No te preocupes.

    心配しないで。 (動揺する相手の不安を取り除きたいときに適しています。)

言われたときの返し方

  • Estoy bien, gracias.

    大丈夫です、ありがとう。

  • Es que estoy muy nervioso.

    すごく緊張しているんだ。

  • Ya me calmo.

    もう落ち着くよ。

よくある間違い

  • ✕ Calma tu.

    ○ Cálmate.

    「自分を落ち着かせる」という再帰動詞のため、語尾に代名詞がつきます。

「Cálmate.」のよくある質問

Q. 目上の人に使ってもいいですか?
相手が目上の人や距離のある関係の場合は不適切です。この表現は親しい間柄専用の命令形なので、丁寧に伝えたいときは敬称に対する命令形を用いて「カルメセ(Cálmese)」と言い換えましょう。
Q. 相手を怒らせることはありますか?
強い口調で言うと「うるさい、静かにしろ」というニュアンスに聞こえ、相手を刺激する恐れがあります。なだめたいときは、柔らかい声のトーンで言ったり、背中をさすったりしながら伝えるのが自然です。

英語では

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