Ich kann nicht atmen.

意味

息が苦しい

解説

呼吸がしにくい不快感を訴える表現。マスクや運動などで実際に苦しいときに使い、必要なら対処や休息を促す

例文

使う場面・ニュアンス

ふつう運動中やマスクの着用時、人混みなどで息苦しさを感じた際に使います。友人や周囲の人、医師など誰に対しても使える表現です。文字通り「呼吸ができない」という深刻な状態から、一時的な息苦しさを訴えて休憩を求めたいときまで幅広く使われます。

言い換え・似た表現

• Ich bekomme schlecht Luft.

  息がうまく吸えません。　（日常で息苦しさを伝える最も自然な言い回しです。）

• Ich habe Atemnot.

  呼吸困難です。　（医療現場などで症状を客観的・正式に伝える表現です。）

• Ich brauche kurz frische Luft.

  少し外の空気を吸いたいです。　（苦しくて換気や休憩を求めたいときに使います。）

言われたときの返し方

• Setz dich erst mal hin und atme tief durch.

  まずは座って、深呼吸してください。

• Soll ich einen Arzt rufen?

  医者を呼びましょうか？

• Komm, wir gehen kurz an die frische Luft.

  外の空気を吸いに行きましょう。