くつろぐ

entspannen

意味

  • 動 くつろぐ
  • 動 リラックスする
  • 動 緩める
entspannenのイラスト

例文

Am Wochenende entspannt er gern.

週末に彼はよくくつろぐ。

Nach der Arbeit entspannt er sich oft beim Lesen.

仕事の後、彼はよく読書をしてくつろぐ。

コアイメージ

肩の力が抜けて楽になる状態

関連語

(名) Entspannung：リラックス

(形) entspannt：落ち着いた

↔︎ (動) anspannen：緊張する

↔︎ (動) verkrampfen：こわばる

使い方

類義語との違い

entspannen: 体や心の緊張がゆるんで楽になること
sich erholen: 疲れや緊張から回復して元の調子に戻ること
ausruhen: 体を休めて疲れを減らすこと
abschalten: 仕事や考えごとから意識を切り替えて心を休めること
relaxen: くだけた言い方で体や心を楽にして過ごすこと

ドイツ語での定義

Etwas oder sich weniger gespannt machen; Ruhe oder Lockerheit herstellen.

語源

entspannenは、ent-（離す／取り除く）と spannen（張る）の合成語で、元は張った状態をゆるめる意味であり、中世以降に心身の緊張を和らげる意味へと広がった。

コラム

  • 日常会話では「Musik entspannt mich」など誰かや何かが人を落ち着かせる他動的な使い方もあり、自分の状態を言うときは再帰形の sich を使う点を覚えると会話で役立つ。

ゲームで覚える・約 1 分

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「くつろぐ」はドイツ語で何と言う？

「くつろぐ」に最もぴったりなドイツ語は entspannen です。心身の緊張を解いてのんびり休むニュアンスがあり、日常会話で最もよく使われます。自分自身をリラックスさせる意味になるため、通常は再帰代名詞を伴って sich entspannen の形で使われます。

使い分け

  • entspannen

    仕事や日々の緊張から解放されて、心身ともにゆったりとくつろぐ時に最も一般的に使われる表現です。

    Am Wochenende entspanne ich mich gerne auf dem Sofa.

    週末はソファの上でくつろぐのが好きです。

よくある間違い

  • ✕ Ich entspanne auf dem Sofa.

    ○ Ich entspanne mich auf dem Sofa.

    人が「くつろぐ」と言う場合は、再帰代名詞の mich などを忘れないように注意が必要です。

「くつろぐ」のよくある質問

Q. 「どうぞくつろいで」は何と言いますか？
Entspannen Sie sich! も通じますが、家に招いた相手には Machen Sie es sich bequem!（どうぞ楽にしてください）と言うのが自然で一般的です。
Q. entspannen は形容詞としても使えますか？
はい。現在分詞の entspannend（くつろがせる、リラックスできる）や、過去分詞の entspannt（くつろいだ、リラックスした）の形で、日常会話でも頻繁に使われます。

「くつろぐ」は英語では

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