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「もどかしい」は韓国語で何と言う？
言い方6通りと場面別の使い分け

「もどかしい」の韓国語の言い方（6通り）

1. 01~ 답답해요.

   ~ tap tta pae yo.

   丁寧｜進まない時｜〜はもどかしいです。

   物事が進まず胸が詰まるようなもどかしさを表す最も基本の表現です。丁寧な敬語なので先輩や同僚、店員など幅広い相手に使えます。「진도가 안 나가서 답답해요（進まなくて～）」のように理由を添えて使うと伝わりやすいです。

2. 02왜 이렇게 일이 안 풀리는지 답답해요.

   Wae ireoke iri an pullineunji dabdabhaeyo.

   丁寧｜同僚に

   仕事などが順調に進まず停滞している際に、同僚へ愚痴や悩みを共有するニュアンスです。文頭に「정말（本当に）」を付けると実感がこもります。不満をぶつける口調にならないよう、困惑した表情で話すのがポイントです。

3. 03말하고 싶은데 말을 못 해서 답답해.

   Malhago sipeunde mareul mot haeseo dabdabhae.

   カジュアル｜友だちに

   言葉が口から出ずもどかしい心情を友達に伝えるフランクなタメ口（パンマル）です。「외국어라（外国語だから）」などを前につけると自然です。目上の人には使えないため、目上には語尾を「답답해요」に変えて話しましょう。

4. 04도와주고 싶은데 아무것도 못 해서 안타까워요.

   Dowajugo sipeunde amugeotdo mot haeseo antakkawoyo.

   丁寧｜助けられず

   相手を気の毒に思うのに自分の無力さでもどかしい時は「안타까워요」を使います。「답답하다」を使うと相手への苛立ちと誤解される恐れがあるため、同情やいたわりの気持ちを込めてこの表現を選びましょう。

5. 05결과를 기다리느라 애가 타요.

   Gyeolgwareul gidarineura aega tayo.

   丁寧｜結果待ち

   「애가 타다」は直訳すると「腸が焦げる」で、結果を待つ間などにヤキモキしてもどかしい強い焦燥感を表現します。試験や面接の結果、連絡を待つ場面で適しており、親しい同僚や知人への説明で共感を得やすいです。

6. 06눈앞에서 지켜보기만 하니 답답합니다.

   Nunapeseo jikyeobogiman hani dabdabhamnida.

   丁寧｜見守るだけ

   他人の作業やもたつく様子を直接手出しできず、見守るしかない歯がゆさを表します。フォーマルな「-ㅂ니다」体で、ビジネスや公式な場でも使えます。口調がきつく聞こえないよう、配慮を持って伝えるのが注意点です。

場面別の使い分け

日本語の「もどかしい」は感情が内にも外にも向きますが、韓国語では自分の胸がつかえる感覚なら「답답하다」、相手への切なさ・いたわしさが混ざるなら「안타깝다」、待ち焦がれて焦燥感があるなら「애가 타다」と明確に区別して使い分けます。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「もどかしい」を辞書で調べると主に「답답하다」と「안타깝다」が出ますが、発想の軸が異なるため誤用が頻発します。

• 相手を心配しているのに「답답해요」と言ってしまう：
  「답답하다」は息苦しさやイライラを含むため、相手に向けて言うと「あなたのせいでイライラする」と受け取られかねません。相手を気遣う場面では「안타까워요」を使いましょう。
• 待ち焦がれる焦燥感に「답답하다」だけを当てはめる：
  連絡待ちなどでヤキモキする「もどかしさ」には、「애가 타다（焦れる）」や「초조하다（焦る）」を使う方が韓国語の発想として自然です。

言われたときの返事

• 그 마음 이해해요. 저도 그랬어요. — その気持ち分かります。私もそうでした。
• 너무 조급하게 생각하지 마세요. — あまり焦って考えないでくださいね。
• 차근차근 하다 보면 잘 풀릴 거예요. — 一歩ずつやっていけば上手くいきますよ。
• 제가 도울 수 있는 일이 있으면 말씀해 주세요. — 私にお手伝いできることがあれば言ってください。

よくある質問

Q. 답답하다と안타깝다の違いは？

답답하다は自分の思い通りにいかず息が詰まるようなイライラを表し、안타깝다は相手の境遇に同情し「いたたまれない、気の毒でもどかしい」と感じる時に使います。

Q. 恋の展開がもどかしい時は？

ドラマの進展が遅くヤキモキするなら「답답하다」、両思いなのにすれ違って切ないなら「안타깝다」や「애틋하다（切なく愛おしい）」を使うとぴったりです。

Q. 胸がモヤモヤする時も使えますか？

はい、使えます。解決策が見えず胸がつかえている状態なら「속이 답답해요（胸・お腹の奥がもどかしい／重苦しい）」という慣用表現が自然です。

2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部

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