バランスを崩す

「バランスを崩す」の英語

「バランスを崩す」は英語で lose your balance と言います。人が足元をふらつくときの基本表現です。人や物事のバランスを乱すなら throw something off balance、調子を狂わせる慣用表現なら throw something out of kilter を使います。

「バランスを崩す」の英語の使い分け

lose your balance
人が足元をふらついたり、転びそうになったりする場面で使います。
She lost her balance on the icy sidewalk.
彼女は凍った歩道でバランスを崩しました。
throw someone or something off balance
人を動揺させたり、物事のバランスを乱したりするときに使う一般的な表現です。
The unexpected news threw him off balance during the interview.
予想外の知らせで、彼は面接中に調子を崩しました。
throw something out of kilter
機械や生活リズムなどの調子を狂わせる、やや慣用的な表現です。
The software update threw the reporting system out of kilter.
そのソフトウェア更新で、報告システムの調子が狂いました。

「バランスを崩す」の例文

Changing time zones throws out of kilter many travelers' sleep patterns.

時差が多くの旅行者の睡眠パターンの調子を狂わせる。

コアイメージ

中心の歯車やリズムが外れて全体の働きや調子が乱れることで、調子を狂わせる。

英英

To disturb the normal balance, rhythm, or functioning of someone or something so that it operates or feels irregular.

語源

throw out of kilterは、throwは「投げる」、out ofは「〜の外へ」、kilterは古語で均衡・調子を意味し、それらが組み合わさって「調子や均衡を外へ投げ出す＝調子を狂わせる」という意味になった。

コラム

kilterは古語で均衡や調子を指し、throw out of kilterは人の体調や機械の動作、計画などの正常なリズムやバランスが乱れる場面で使われる慣用表現。

「バランスを崩す」のレベル別の例文

中学
He lost his balance on the wet stairs.

彼は濡れた階段でバランスを崩しました。
高校・英検2級
The unexpected news threw her off balance during the interview, leaving her unable to answer clearly.

予想外の知らせで、彼女は面接中に動揺し、明確に答えられませんでした。
TOEIC・ビジネス
The supply delay threw our production schedule out of kilter, delaying several client reports.

供給の遅れで生産スケジュールの調子が狂い、顧客向け報告書がいくつか遅れました。
日常会話
Whoa, that sudden turn made me lose my balance!

うわっ、急に曲がったからバランスを崩したよ！

「バランスを崩す」を英語にするときのよくある間違い

× I did my balance.

○ I lost my balance.

日本語の「する」につられて do を使わず、転びそうになるときは lose を使います。
× I broke my balance.

○ I lost my balance.

break balance はこの意味では不自然で、基本表現は lose one's balance です。