どうやって〜を抑えますか

¿Cómo controlan ~?のイラスト

例文

¿Cómo controlan la ira?

どうやって怒りを抑えますか?

Respiro hondo, cuento hasta diez o me alejo un momento para calmarme.

深く息を吸って、十まで数えるか、落ち着くために少し離れます。

解説

感情や衝動の抑え方を尋ねる表現。怒りや焦りなど内面のコントロール方法を具体的に聞き、相談や助言を促す場面で使う

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