腹筋運動

「腹筋運動」の英語

「腹筋運動」は英語で sit-up と言います。回数を数えるときは複数形の sit-ups が一般的です。小さく上体を起こす運動は crunch、腹部の筋肉を鍛える運動全般は abdominal exercise と言い分けます。

「腹筋運動」の英語の使い分け

英単語
コアイメージ
使い方 / 例文
sit-up
仰向けから上体を起こす、基本的な腹筋運動を指します。
I do sit-ups after school every day.
私は毎日、放課後に腹筋運動をします。
stomach exercise
腹直筋や腹斜筋など腹部の筋肉を重点的に動かして鍛える動作
She does stomach exercises every morning.
彼女は毎朝腹筋運動をしている。

sit-up

意味

例文

He did 20 sit-ups this morning.

彼は今朝20回腹筋運動をした。

コアイメージ

腹筋運動で、仰向けから上体を起こして腹の筋肉を使う運動

英英

An exercise in which a person lies on their back and repeatedly lifts the upper body toward the knees using the abdominal muscles.

語源

sit-upは、英語の句動詞sit up（体を起こす）の名詞化で、sit（座る）＋up（上へ）の組合せから上体を起こす運動を指すようになった

コラム

  • sit-upは腹筋を鍛える運動だが、crunchは上体を部分的に小さく起こす運動で動作の大きさが異なる

stomach exercise

意味

例文

She does stomach exercises every morning.

彼女は毎朝腹筋運動をしている。

コアイメージ

腹直筋や腹斜筋など腹部の筋肉を重点的に動かして鍛える動作

英英

Movements focused on the muscles of the abdomen and nearby core muscles, intended to build strength and stability in the midsection.

語源

stomach exerciseは、stomach（腹部）とexercise（運動）の組合せで、英語圏では腹部の筋肉を鍛える運動全般を指す表現として用いられる。

コラム

  • core exerciseが体幹全体の安定性を高める運動を指すのに対し、stomach exerciseは特に腹筋群に焦点を当てる違いがあるため使い分けに注意すると実用的である。

「腹筋運動」のレベル別の例文

「腹筋運動」を英語にするときのよくある間違い

  • × I did stomach training.

    ○ I did sit-ups.

    英語では、腹筋運動を具体的に言うとき sit-ups が自然です。

  • × I made abdominal exercises.

    ○ I did abdominal exercises.

    運動をするという意味では make ではなく do を使います。

「腹筋運動」の英語についてよくある質問

Q. 「腹筋運動」を英語で一言で言うと？
sit-up が一般的です。何回も行う運動を指すときは、複数形の sit-ups を使います。
Q. sit-up と crunch の違いは？
sit-up は仰向けから上体を大きく起こす運動です。crunch は上体を部分的に起こす、動きの小さい運動を指します。
Q. 「腹筋運動」のビジネスや説明文での言い方は？
腹部の筋肉を鍛える運動全般なら abdominal exercise が使えます。具体的な種目を指す場合は sit-up や crunch が一般的です。

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