モチタンドイツ語辞典 › ドイツ語フレーズ集 › ○○はドイツ語で何て言う？ › 眠い

「眠い」はドイツ語で何と言う？ 言い方7通りと場面別の使い分け

「眠い」はドイツ語で何と言う？
言い方7通りと場面別の使い分け

ドイツ語で「眠い」と伝えたいときは、Ich bin müde. と表現するのが最も無難で一般的です。

日本語の「眠い」と1対1で対応する単一の語彙はなく、実は müde には「疲れている」という意味も含まれます。そのため、純粋な眠気だけを強調したいときや、改まった場面、眠気の強さによって適切な言い回しを選ぶ必要があります。

「眠い」のドイツ語の言い方（7通り）

  1. 01Ich bin müde.

    ふつう｜日常・誰にでも

    最も広く使われる日常表現です。「眠い」と「疲れた」の両方に使えるため、どんな相手に対しても自然に通じます。文脈によって「もう寝たい」というニュアンスも表せます。

  2. 02Ich bin schläfrig.

    丁寧｜やや改まって

    schläfrig は「眠気がある」という身体状態に焦点を当てた単語です。やや改まった響きがあり、疲労ではなく純粋に眠気を感じていることを丁寧に伝えたいときに適しています。

  3. 03Ich bin ein bisschen müde.

    カジュアル｜軽く伝える

    ein bisschen（少し）を添えることで、相手に気を使わせずに眠気を軽く伝えるカジュアルな表現です。友人同士の会話や、ちょっとした雑談の合間に使いやすい言い方です。

  4. 04Mir fallen die Augen zu.

    カジュアル｜眠気が強い

    直訳は「私の両目が閉じてしまう」で、まぶたが重くてたまらない強い眠気を表します。親しい間柄での会話で、睡魔に耐えられない様子を生き生きと描写できる慣用表現です。

  5. 05Ich könnte sofort einschlafen.

    カジュアル｜親しい相手に

    「今すぐ寝てしまえそう」という意味のくだけた表現です。接続法第2式（könnte）を使っており、限界に近い眠気を友人や家族にユーモラスに伝えたいときにぴったりです。

  6. 06Ich werde langsam schläfrig.

    ふつう｜眠くなってきた

    langsam（だんだん）と werden（〜になる）を使い、眠気が徐々に増してきた過程を表します。夜更かし中の友人や同僚に対し、そろそろ切り上げたい合図としても便利です。

  7. 07Ich bin sehr müde.

    丁寧｜丁寧に伝える

    sehr（とても）を補うことで、強い眠気や疲労感を礼儀正しく伝える表現です。目上の人に対しても使え、体調を気遣われた際に睡眠不足であることを丁寧に説明できます。

場面別の使い分け

場面おすすめの言い方ひとこと
普段の会話・誰に対してもIch bin müde.最も万能で誰にでも通じる基本形
仕事中・改まった席Ich bin schläfrig.「疲れた」との混同を避け、客観的に眠気を伝える
会話の合間に軽く告げるIch bin ein bisschen müde.場の空気を重くせずにやんわり伝える
夜遅く友人と話しているときMir fallen die Augen zu.耐えがたい眠気を実感たっぷりに伝える
勉強中・くつろぎの時間Ich könnte sofort einschlafen.親しい相手に寝落ち寸前であることを伝える
そろそろ休みたいときIch werde langsam schläfrig.お開きにしたいときの合図として有効
上司や目上の人に話すときIch bin sehr müde.強い眠気や疲労を丁寧に申告できる

ドイツ語では müde が「眠気」と「疲労」を包括するため、文脈や副詞の有無でニュアンスを調整します。体調や状況に合わせて上手に使い分けましょう。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「眠い」をそのまま置き換えようとすると、意図とズレてしまうことがあります。代表的な誤りとして以下の点が挙げられます。

müde と schläfrig の違い

müde

  • 「眠気」と「疲労」の両方を含む
  • 日常会話で誰に対しても使える
  • 肉体的・精神的な疲れも強く表す

schläfrig

  • 身体状態としての「純粋な眠気」
  • 改まった席や丁寧に伝えたいとき
  • 疲労との混同を避けたい場合に適する

単語が持つ意味の範囲と適切な使い分けの比較です。

言われたときの返事

「眠い」と言われた時の返し方
🛏️就寝を促す

Geh doch schlafen!（もう寝なよ！）

☕気遣う

Möchtest du einen Kaffee?（コーヒーでも飲む？）

🌙おやすみを言う

Schlaf gut und ruh dich aus.（ゆっくり休んでね）

🥱共感する

Ich bin auch schon ganz müde.（私もすっかり眠いよ）

相手から眠いと言われた際に使える自然な返答フレーズです。

単語力を測る

よくある質問

Q. müde と疲労はどう区別しますか？
müde は文脈次第で両方を指します。明確に肉体疲労だけを表したいときは erschöpft（疲れ切った）や kaputt（くたくたな）を使い、純粋な眠気だけを強調したいときは schläfrig を選ぶと混同を防げます。
Q. schläfrig は日常的によく使いますか？
会話では müde のほうが圧倒的に多用されます。schläfrig はやや硬い医学的・観察的な響きがあるため、薬の副作用で眠気があるときや、状態を客観的に報告したい場面で好まれます。
Q. 相手に「眠いの？」と尋ねるには？
親しい間柄なら Bist du müde? で十分です。少し気遣いを込めて「眠くなってきちゃった？」と尋ねたいときは、Wirst du langsam müde? や Bist du schläfrig? と聞くのも自然です。

2026年9月28日更新・モチタン辞典編集部

Nathan声に出して言えるようにするなら、会話アプリ「モチスピ」ドイツ語を話して練習できる会話アプリ。話すたびに、発音・文法・自然さをその場で直してもらえます。無料で試す

関係する文法述語的形容詞と副詞の用法（無変化）

ほかの表現の言い方

「かっこいい」「かわいい」「楽しい」「面白い」「残念」「疲れた」「最高」「すごい」一覧へ

モチタンドイツ語辞典（単語帳・和ド）英語では？「眠い」