autogenic therapy

「autogenic therapy」の例文例文

She practiced autogenic therapy every morning to reduce anxiety.

彼女は不安を減らすため毎朝自律訓練法を行った。

「autogenic therapy」のコアイメージコアイメージ

自律訓練法は、定型の自己暗示で身体を弛緩させ自律神経の働きを整える自己調整法

「autogenic therapy」の英英英英

A method of self-relaxation using standardized verbal formulas and focused attention to produce bodily relaxation and regulate autonomic nervous activity.

「autogenic therapy」の語源語源

autogenic therapyは、autogenic（自己生成の）とtherapy（治療）が合わさった表現で、自己暗示による自己調整を意味する語として英語で用いられる。

「autogenic therapy」のコラムコラム

• 定型的なフレーズ（例：腕が重い、心臓は穏やか）を自分に唱えながら行い、不安や不眠の軽減を目的に臨床で導入される点が学習上の重要な実用情報である

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