負のスパイラル

「負のスパイラル」の英語

「負のスパイラル」は英語で vicious cycle と言います。悪影響が互いを強めて続く悪循環を表し、状況が次第に悪化する場合は downward spiral も使えます。日常会話から仕事まで使える表現です。

「負のスパイラル」の英語の使い分け

vicious cycle
悪影響が互いを強める悪循環を幅広い場面で表します。
Stress and poor sleep can create a vicious cycle.
ストレスと睡眠不足は悪循環を生むことがあります。
downward spiral
状況が段階的に悪化していく流れを強調します。
Rising costs pushed the company into a downward spiral.
コストの上昇で、その会社は悪化の一途をたどりました。

「負のスパイラル」の例文

Poor sleep and stress can create a vicious cycle of fatigue and decreased coping ability.

睡眠不足とストレスは疲労と対処力の低下という悪循環を生む。

コアイメージ

悪影響が互いに強め合いながら続き状況をさらに悪化させる循環

英英

A situation in which harmful factors reinforce one another, creating a self-perpetuating loop that worsens conditions.

語源

vicious cycleは、形容詞vicious（有害・悪質）と名詞cycle（循環）が結合してできた語で、『害を生む循環』を表す。

コラム

vicious cycleはvicious circleとほぼ同義で、英語圏ではどちらも悪影響が自己強化する状態を表す強い表現として使われる

「負のスパイラル」のレベル別の例文

中学
High prices and low sales can create a vicious cycle.

高い価格と売上の低迷は、悪循環を生むことがあります。
高校・英検2級
A lack of sleep can trigger a vicious cycle of stress and poor concentration.

睡眠不足は、ストレスと集中力低下の悪循環を引き起こすことがあります。
TOEIC・ビジネス
Repeated delays led to a downward spiral in customer satisfaction.

相次ぐ遅延で、顧客満足度は悪化の一途をたどりました。
日常会話
We need to stop this vicious cycle.

この悪循環を止めないといけません。

「負のスパイラル」の英語についてよくある質問

Q. 「負のスパイラル」を英語で一言で言うと？

vicious cycle が最も一般的です。悪影響が互いを強める悪循環を表します。

Q. vicious cycle と downward spiral の違いは？

vicious cycle は悪影響が循環して強まる点を、downward spiral は状況が段階的に悪化する流れを強調します。

Q. 「負のスパイラル」のビジネスメールでの言い方は？

The company is caught in a vicious cycle. のように言えます。やや客観的に状況を説明する表現です。

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