精神的安定

「精神的安定」の英語

「精神的安定」は英語で mental stability と言います。思考や感情を含む心の安定を表します。感情面の安定に焦点を当てる場合は emotional stability が一般的です。

「精神的安定」の英語の使い分け

mental stability
思考や感情を含む、心全体の安定した状態を表します。
Yoga helps me maintain my mental stability.
ヨガは私が精神的安定を保つのに役立ちます。
emotional stability
感情の起伏が少なく、情緒が安定している状態に使います。
A regular routine can support emotional stability.
規則正しい生活は情緒の安定を支えることがあります。

「精神的安定」の例文

She practices yoga to maintain her mental balance.

彼女は精神的安定を保つためにヨガを実践している。

コアイメージ

精神的安定として思考や感情の釣り合いが取れている内面的な均衡を指す

英英

An internal equilibrium of mental elements such as thoughts and emotions that enables steady behavior and resilience

語源

mental balanceは、mental（心）とbalance（均衡・釣り合い）という語成分が結合して生まれた表現で、比喩的に心の釣り合いを表す

コラム

mental balanceは感情だけでなく認知や集中の側面も含む表現で、emotional stabilityより広く心の均衡を指す

「精神的安定」のレベル別の例文

中学
Good sleep is important for mental stability.

十分な睡眠は精神的安定に大切です。
高校・英検2級
Regular exercise can contribute to mental stability during stressful times.

定期的な運動は、ストレスの多い時期の精神的安定に役立つことがあります。
TOEIC・ビジネス
The company offers counseling to support employees' mental stability.

その会社は従業員の精神的安定を支えるためにカウンセリングを提供しています。
日常会話
I need some quiet time to maintain my mental stability.

精神的安定を保つために、少し静かな時間が必要です。

「精神的安定」を英語にするときのよくある間違い

× I need to do mental stability.

○ I need to maintain my mental stability.

精神的安定を「保つ」は do ではなく、maintain を使って maintain my mental stability と言います。

「精神的安定」の英語についてよくある質問

Q. 「精神的安定」を英語で一言で言うと？

mental stability と言います。思考や感情を含む心の安定を表します。

Q. mental stability と emotional stability の違いは？

mental stability は心全体の安定を指し、emotional stability は感情の安定に焦点を当てます。

Q. 「精神的安定」を英語のビジネス文書でどう言う？

mental stability と言えます。ただし、職場での心身の健全な状態を幅広く表す場合は、mental well-being もよく使われます。

「精神的安定」と関連する日本語の英語

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