筋力トレーニング
「筋力トレーニング」の英語
「筋力トレーニング」は英語で strength training と言います。重りを使うなら weight training、器具や自重を含めて抵抗をかける運動なら resistance training が自然です。weightlifting は競技の重量挙げを指します。
「筋力トレーニング」の英語の使い分け
strength training
筋力を高める運動全般を指す、最も基本的な表現です。
weight training
ダンベルやバーベルなど、重りを使うトレーニングです。
resistance training
重りやゴム、自重などで負荷をかけるやや専門的な表現です。
主に重量挙げという競技を指す表現で、一般的な筋力トレーニング全般を指す語ではありません。
He got into weightlifting after joining the university sports club.
例文
コアイメージ
筋肉を鍛えるもの全般を指し、器具や運動、補助用品など筋力を増す手段を示す
英英
A noun for anything that helps develop or strengthen muscle, such as an exercise, device, or supplement.
語源
muscle-builderは、muscle（筋肉）＋builder（作る人・物）から成る複合語で、「筋肉を鍛えるもの」という意味で用いられる。
コラム
- 日常では器具や運動を指すことが多く、例文のように初心者向けの簡単な器具を指す場面で使われる。
例文
コアイメージ
重い重りを持ち上げて記録を競う行為や、そのための動作・練習
英英
The sport or act of lifting heavy weights, especially as a competitive discipline involving standardized lifts and records.
語源
weightliftは、weight（重さ）とlift（持ち上げる）の合成で、持ち上げる行為を指す語が競技名として用いられたことから成立した語形成に基づく。
コラム
- 英語では競技名には通常 weightlifting が使われるため、The weightlift champion の表現はやや異例で、競技や記録を指す文脈で注意が必要。
「筋力トレーニング」のレベル別の例文
「筋力トレーニング」を英語にするときのよくある間違い
× I do muscle training every morning.
× I practice weightlift at the gym.
○ I do weight training at the gym.
weightlift は通常この意味の名詞として使わず、競技名は weightlifting です。