基礎代謝量

「基礎代謝量」の英語

「基礎代謝量」は英語で BMR と言います。身体を休めた状態で生命維持に使う最小限のエネルギー量を指し、カロリー計算や栄養管理で使われます。正式名称は basal metabolic rate です。

「基礎代謝量」の英語の使い分け

BMR
カロリー計算や健康管理で広く使われる一般的な略語です。
Eating enough protein can help boost your BMR.
十分な量のたんぱく質を取ると、基礎代謝量を高める助けになります。
basal metabolic rate
説明文やレポートで使う、BMRの正式な言い方です。
A low basal metabolic rate does not always mean poor health.
基礎代謝量が低いことが、必ずしも健康状態が悪いことを意味するわけではありません。

コアイメージ

身体が完全に休んでいる状態で生命維持に必要な最小限のエネルギー消費を表す

英英

Basal metabolic rate: the rate at which the body uses energy while at rest to sustain vital bodily functions.

語源

BMRは、Basal Metabolic Rateの略で、医学や栄養学で安静時の代謝率を表す用語として使われる。

コラム

日常の活動による消費とは区別され、カロリー計算や栄養管理の基準として用いられる

「基礎代謝量」のレベル別の例文

中学
Getting enough sleep may help maintain a healthy BMR.

十分な睡眠を取ることは、健康的な基礎代謝量の維持に役立つ可能性があります。
高校・英検2級
Your basal metabolic rate changes as you age and gain muscle.

年齢を重ねたり筋肉が増えたりすると、基礎代謝量は変化します。
TOEIC・ビジネス
The report includes estimated BMR figures for each participant.

その報告書には、参加者ごとの推定基礎代謝量が含まれています。
日常会話
Do you know your BMR?

自分の基礎代謝量を知っていますか。

「基礎代謝量」を英語にするときのよくある間違い

× I have a high basal metabolism quantity.

○ I have a high BMR.

日本語を直訳した表現ではなく、BMRまたは正式名称を使います。
× I do BMR every morning.

○ I measure my BMR every morning.

基礎代謝量は「する」ものではなく、測定したり計算したりします。

「基礎代謝量」の英語についてよくある質問

Q. 「基礎代謝量」を英語で一言で言うと？

BMR と言います。これは basal metabolic rate の略語です。

Q. BMR と basal metabolic rate の違いは？

意味は同じで、BMRは略語、basal metabolic rateは正式名称です。

Q. 「基礎代謝量」は英語のビジネス文書でどう書く？

最初は basal metabolic rate と書き、以降は BMR と略す形が一般的です。

「基礎代謝量」と関連する日本語の英語

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