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退tuì休xiū后hòu，他tā常cháng在zài乡xiāng下xià怡yí养yǎng身shēn心xīn。
退職後、彼はよく田舎で心身を養っている。
心を和ませながら、ゆっくりと心身を整える
通tōng过guò安ān静jìng舒shū适shì的de生shēng活huó使shǐ身shēn心xīn得dé到dào调tiáo养yǎng
怡养は、心を表す「忄」に、音を示す「台」を組み合わせた「怡」と、養うことを表す「养」から成る語で、気持ちをなごませて心身を養う意味へ結びつく
他tā每měi天tiān早zǎo睡shuì早zǎo起qǐ，以yǐ颐yí精jīng养yǎng神shén。
彼は毎日早寝早起きをして、精気を養う。
体の生命力と心のはたらきを、内側から静かに養う軸
保bǎo养yǎng身shēn体tǐ的de精jīng气qì，调tiáo养yǎng人rén的de精jīng神shén状zhuàng态tài
颐精养神は、「颐」の保養する意味に「精」を養うことと「神」を養うことを重ねた成り立ちで、体の精気と精神をともに整える表現
