leg day

「leg day」の発音・読み方

カタカナ読み（目安）レッグデイ

「leg day」の意味

名脚のトレーニングの日

「leg day」の例文

After leg day, my legs are sore.

脚のトレーニングの日の後は脚が痛くなる。

「leg day」の複数形

複数形	leg days

「leg day」のレベル別の例文

中学
It's leg day at the gym today.

今日はジムで脚のトレーニングをする日です。
高校・英検2級
My trainer planned a challenging leg day for this week.

トレーナーは今週、きつい脚のトレーニングの日を計画した。
TOEIC・ビジネス
The fitness center added a new leg day class to its schedule.

そのフィットネスセンターは予定表に新しい脚のトレーニング教室を加えた。
日常会話
Are you ready for leg day?

脚トレの日の準備はできてる？

「 leg day」のコアイメージコアイメージ

トレーニングで脚の筋肉を集中的に鍛える日

「leg day」のよく使う型

have a leg day脚のトレーニングの日を設ける

We have a leg day every Friday.

私たちは毎週金曜日に脚のトレーニングをする。
on leg day脚のトレーニングの日に

I usually wear shorts on leg day.

脚のトレーニングの日は、たいてい短パンを履く。
skip leg day脚のトレーニングをさぼる

Don't skip leg day if you want balanced strength.

バランスのよい筋力をつけたいなら、脚のトレーニングをさぼらないで。

「leg day」とよく一緒に使う語

a brutal leg dayとてもきつい脚トレの日
an intense leg day激しい脚トレの日
a weekly leg day毎週の脚トレの日
a leg day routine脚トレのメニュー
leg day exercises脚トレの種目

「leg day」のよくある間違い

✕ I had leg day yesterday.

○ I had a leg day yesterday.

「leg day」を1回のトレーニングの日として述べるときは、通常 a を付ける。
✕ leg training day

○ leg day

筋力トレーニングの会話では、脚を重点的に鍛える日は通常 leg day と表現する。

「 leg day」の英英英英

A workout day devoted to exercises that primarily target the leg and lower-body muscles.

「 leg day」の語源語源

leg dayは、leg（脚）とday（日にち）の組み合わせで、ジムで脚の筋力や下半身を鍛える日を指す俗語として広まった。

「 leg day」のコラムコラム

ジムやフィットネスで使われる俗語で、予定表には「leg day」と記され翌日に脚の筋肉痛が生じることが多い

「leg day」のよくある質問

Q. leg dayの複数形は？

複数形は leg days です。例として、I have two leg days a week. のように使います。

Q. leg dayは数えられる名詞？

通常は数えられる名詞として使い、a leg day や two leg days の形になります。運動の習慣全体を指す場合は、文脈によって冠詞なしで使うこともあります。

Q. leg dayはどんな場面で使う？

主にジムや筋力トレーニングの会話で、脚を重点的に鍛える日を指します。カジュアルな表現なので、正式な運動計画では lower-body workout などが使われることもあります。