脚のトレーニングの日

「脚のトレーニングの日」の英語

「脚のトレーニングの日」は英語で leg day と言います。ジムや筋トレの会話で使うカジュアルな表現で、脚の筋肉を集中的に鍛える日を指します。予定表にもそのまま書けます。

「脚のトレーニングの日」の英語の使い分け

「脚のトレーニングの日」の例文

After leg day, my legs are sore.

脚のトレーニングの日の後は脚が痛くなる。

コアイメージ

トレーニングで脚の筋肉を集中的に鍛える日

英英

A workout day devoted to exercises that primarily target the leg and lower-body muscles.

語源

leg dayは、leg（脚）とday（日にち）の組み合わせで、ジムで脚の筋力や下半身を鍛える日を指す俗語として広まった。

コラム

  • ジムやフィットネスで使われる俗語で、予定表には「leg day」と記され翌日に脚の筋肉痛が生じることが多い

「脚のトレーニングの日」のレベル別の例文

「脚のトレーニングの日」を英語にするときのよくある間違い

  • × Today is legs day.

    ○ Today is leg day.

    この決まった表現では、legは単数形にします。

  • × I train leg day.

    ○ I train my legs on leg day.

    leg dayは鍛える対象ではなく、トレーニングをする日です。

「脚のトレーニングの日」の英語についてよくある質問

Q. 「脚のトレーニングの日」を英語で一言で言うと？
leg day と言います。ジムや筋トレの会話で一般的なカジュアル表現です。
Q. leg dayはどんな意味ですか？
脚の筋肉を集中的に鍛えるトレーニングの日という意味です。脚の筋肉痛になる日という意味で冗談めかして使われることもあります。
Q. 「脚のトレーニングの日」の予定を英語で書くには？
予定表には leg day と書けます。文にするなら、Monday is leg day. のように言えます。

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