モチタン辞典 › 英語フレーズ集 › ○○は英語で何て言う？ › 体に気をつけて

「体に気をつけて」は英語で何と言う？
言い方7通りと場面別の使い分け

英会話の総合ガイド ›あいさつ・よく使うフレーズ・場面別の会話・発音・話す練習・検定の会話試験まで、英会話のことをまとめて見る

「体に気をつけて」の英語の言い方（7通り）

1. 01Take care.

   カジュアル｜別れぎわに｜気をつけてね

   別れ際の最も定番の表現です。「じゃあね、元気でね」というニュアンスを含み、友人や同僚などに幅広く使えます。日常会話では「Take care, see you soon!」のように挨拶と添えて自然に締めくくります。

2. 02Be careful.

   ふつう｜一般的な注意｜気をつけて。

   「気をつけてね」「注意してね」と安全面での注意を促す基本表現です。体調管理というより、足元が滑りやすい場所や夜道の移動など、ケガや事故を防ぐ文脈で使われます。目上の人にも丁寧に使えます。

3. 03Have a safe journey.

   丁寧｜旅立つ人に｜お気をつけて行ってらっしゃい。

   出張や旅行へ出発する相手に対して「道中気をつけて」「よい旅を」と安全を祈る丁寧な表現です。フォーマルな場面やメールの結びにも適しており、長距離移動をする相手への思いやりを伝えられます。

4. 04Drive carefully.

   ふつう｜運転する人に｜気をつけて運転してね。

   車で帰る人や長距離運転をする人に向ける「運転気をつけてね」という具体的な安全の呼びかけです。別れ際に「It’s raining, drive carefully.」のように天候や状況とセットでよく使われます。

5. 05Take care, everyone.

   カジュアル｜皆を見送るとき｜皆さん、お気をつけて。

   会議の終わりや飲み会の解散時など、複数の人々を見送る際に使える親しみやすい表現です。「みんな体に気をつけてね」「お気をつけて」と一度に全体へ温かい配慮を伝えたいときに重宝します。

6. 06Watch out.

   カジュアル｜危険を知らせる｜気をつけて。

   目の前に差し迫った危険を知らせる「危ない！」「気をつけて！」です。足元の段差や飛んでくる物など、とっさの注意を促す際に使います。健康を気遣う別れ際の挨拶としては使えない点に注意が必要です。

7. 07Stay alert.

   ふつう｜警戒を促すとき｜気をつけて。

   治安が悪い場所を歩くときや、油断できない状況に対して「油断しないで」「警戒を怠らないで」と促す表現です。一般的な健康への配慮ではなく、周囲の危険に対する意識維持を求める場面で用いられます。

場面別の使い分け

日本語では「体に気をつけて」の一言で済む場面でも、英語では「体調を気遣う挨拶」なのか「物理的な危険の回避」なのかを明確に区別します。別れ際であればTake care、行動に伴う危険への注意であればBe carefulやWatch outを選ぶと意図が的確に伝わります。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「体に気をつけて」は健康や安全全般を指す便利な決まり文句ですが、英語では「何に気をつけるのか」を具体的に区別して発話します。そのため直訳しようとすると不自然になりがちです。

• Be careful of your body.：体を物理的にぶつけないよう注意しているように聞こえ、健康維持の意味にはなりません。
• 別れ際にWatch out!と言う：「危ない！」という意味の切迫した警告なので、日常の挨拶で使うと相手を驚かせてしまいます。
• 健康気遣いにBe careful.だけを使う：事故への注意と受け取られやすく、体調の気遣いなら「Take care.」が適切です。

言われたときの返事

• Thank you, you too. — ありがとう、あなたもね。
• Thanks, I will. — ありがとう、気をつけるね。
• You take care as well. — あなたも体に気をつけてね。
• I appreciate it. — お気遣いありがとうございます。
• Will do, see you soon! — 気をつけるよ、また近いうちにね！

ビジネスメールで使える「体には気をつけて英語」の丁寧な表現

日本語のビジネスメールでは、末尾に「季節の変わり目ですので、どうぞご自愛ください」や「お体にお気をつけてお過ごしください」といった配慮の言葉を添えるのが一般的です。英語のビジネスメールでも、単に Take care. とだけ書くと同僚向けのフランクな印象を与えてしまうため、目上の取引先や顧客に対しては丁寧な構文を選びます。

最も標準的かつ失礼のない言い回しは Please take good care of yourself. です。good を挟むことで「十分に・くれぐれも」という思いやりが強調され、フォーマルな文脈に適したトーンになります。また、英文メールでは署名直前の結び言葉（Best regards, など）の直前行に健康を気遣う1行を添えるのが自然な流れです。

メールで送る際の実践的なテンプレートは次の通りです。結び言葉の直前に配置することで、業務連絡の冷たさを和らげることができます。

I hope everything is going well with you. Please take good care of yourself.
（順調にお過ごしのことと存じます。どうぞお体に気をつけてお過ごしください。）
Best regards,
（よろしくお願いいたします、）

発音と読み方のコツ

口頭やオンライン会議の退出時に take care of yourself と伝える場合、単語を1つずつ区切らずにつなげて発音します。care の語末の「r」と of の「o」が連結して「ケアラヴ」、さらに of の「f」の濁音「ヴ」が yourself に滑らかに続くため、カタカナの目安としては「テイケ・ラヴ・ユアセルフ」のように流れるリズムを意識するとネイティブに通じやすくなります。

季節や多忙な相手に合わせた「体に気をつけて 英語」のフレーズ

日本語で「体に気をつけてお仕事頑張ってください」や「暑いので体調を崩さないでくださいね」と言うように、英語でも相手が置かれている環境や気候に合わせた具体的な言葉を選ぶと、形式的ではない心からの気遣いが伝わります。とくに猛暑・厳冬の時期や、多忙なプロジェクトを抱えている相手に対しては、決まり文句の Take care. に状況に応じた一言を付け加えるのが効果的です。

多忙な相手に対して「頑張って」と伝える際、相手にプレッシャーを与えないためには、健康への配慮を先に伝えるか「無理しないで」という言葉を添えるのが自然です。英語圏では Don't work too hard.（根を詰めすぎないでね）や Take it easy.（気楽に構えてね）を組み合わせることで、温かい励ましになります。

そのまま使える会話例

残業が続いている同僚を気遣う日常会話のやり取りです。

A: I finally finished the proposal, but I still have so much to do.
（やっと企画書は終わったけれど、まだまだやることが山積みだよ。）
B: You've been working late all week. Don't overwork yourself.
（今週ずっと遅くまで働いているね。無理しすぎないでね。）
A: Thanks. I think I'll call it a day soon.
（ありがとう。そろそろ今日は切り上げるよ。）
B: Good idea. Take care and get some good rest tonight.
（それがいいよ。体に気をつけて、今夜はゆっくり休んでね。）

「お気をつけて英語」と「体に気をつけて英語」の違いと使い分け

日本語の「お気をつけて」は、健康や体調を気遣う「ご自愛」の意味だけでなく、移動時の安全を祈る「道中お気をつけて」や、危険を避ける「安全に気をつけて」など、複数の状況で同じ言葉が使い回されます。しかし、英語にはこれらすべてを網羅する単一の表現はありません。相手の「体調（健康）」を気遣っているのか、それとも「移動の安全」や「危険の回避」を願っているのかを切り分けて表現を選択する必要があります。

たとえば、台風や大雪の予報が出ている日に相手を気遣う場合、体調を気遣う Take care of yourself. でも通じますが、物理的な無事を祈る Stay safe. を選ぶ方が状況に即した自然な配慮となります。また、夜遅くにオフィスを出る同僚を見送る際には、健康への配慮よりも帰路の無事を気遣う Get home safely. や Have a safe drive home.（運転気をつけてね）が適しています。「何に対する注意・配慮なのか」を把握して使い分けることが肝要です。

よくある質問

Q. メール結びの「ご自愛ください」は？

ビジネスメールでは「Take care of yourself.」や「Please stay safe and healthy.」がよく使われます。相手への敬意を保ちながら、季節の変わり目や多忙な時期に体調を気遣う表現として自然に伝わります。

Q. 体調不良の人には何と言えばいい？

相手がすでに体調を崩しているときは「Get well soon.（早く良くなってね）」や「Take good care of yourself.（お大事にしてください）」が最適です。「Take care」だけよりも相手を労る気持ちが強調されます。

Q. 目上の人にTake careは使える？

同僚や親しい上司には使えますが、目上の人や顧客に対しては「Please take care.」と丁寧にしたり、「Best regards,」などのフォーマルな結び言葉を選んだりするのが無難です。状況に応じて表現の硬さを調整しましょう。

Q. 「体に気をつけてお仕事頑張ってください」は英語で何と言いますか？

相手の健康を気遣いつつ応援するときは、Take care of yourself and good luck with your work! が最も自然です。同僚への親しいメッセージであれば Take care and keep up the great work!（体に気をつけて、その調子で頑張ってね）という表現もよく使われます。

Q. 猛暑の時期に「熱中症に気をつけてね」と英語で伝えるには？

英語には「熱中症」という病名（heatstroke）を直接警告するよりも、「水分をしっかり取って涼しく過ごしてね」と予防の行動を促す表現が一般的です。Stay hydrated and stay cool in this heat.（この暑さですので、水分をよく取って涼しくしてお過ごしください）と伝えると自然な気遣いになります。

Q. 「Stay safe」は日常会話の別れ際に使っても不自然ではありませんか？

悪天候、台風、大雪、感染症の流行期、あるいは治安に不安のある時間帯や地域へ向かう相手に対しては、別れ際の挨拶として日常的によく使われます。ただし、平穏な晴天の日の気軽な別れ際であれば、Stay safe よりも Take care や Have a good day の方が大げさにならず自然です。

2026年10月16日更新・モチタン辞典編集部

声に出して言えるようにするなら、会話アプリ「モチスピ」英語を話して練習できる会話アプリ。話すたびに、発音・文法・自然さをその場で直してもらえます。無料で試す

関係する文法命令文の作り方

ほかの表現の言い方

「体に気をつけて」をほかの言語で言うと